任何事情跳过情绪这一环节就是大佬成功的秘诀。
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最近看了一篇文章，感触很深。大意是作者身边有个朋友，已近中年遇上裁员，广投简历但都石沉大海，但即使这样仍然坚持每天跑步风雨无阻，并不因此陷在焦虑迷茫的情绪陷阱里而放任自己郁郁寡欢。
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这种不被情绪左右生活节奏的态度，让我向往。
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想起电影《沙丘》里，状态低迷的Paul对老师说“今天很累，没有心情练习”，老师反问：心情？这关心情什么事？战斗是出于需要，谁在乎你的心情？
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是啊，战斗的号角一旦吹响，谁在乎你因为没有心情而荒废的箭术练习呢？同样，机会一旦来临，谁又会在乎你因为情绪低落、郁闷烦躁而停滞不前的脚步呢？
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凡事跳过情绪，只是去做就行。
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不要被【我不开心，不想动】【今天心情不好，明天再做】的想法束缚，当思想陷入困境时，就让行动来挽救。
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更不要去纠结能不能做到，失败了怎么办？事情开始之前，你要做的只是全力以赴，而不是预设结果击退自己。
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也只有跳过情绪，忽视消极的负面暗示，才能真正摆脱精神内耗。
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精神内耗很大程度上是把人折磨在自己的想法里：
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身未动，心中已过万重山；
行未果，假象苦难愁不展；
事已毕，过往仍在脑中演
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不知道大家有没有这种感觉，经常会因为别人的某些行为和言语而胡思乱想，也常常担心自己的行为或说出的话被人揣测解读，甚至很多事情已经发生过去了，事后还要无数次想起反复折磨自己…
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但大佬们做事从来不会在乎别人怎么想，不会内耗自己胡思乱想，更不会在意外界的分析和解读。
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所以想太多真的没必要，“你以为你想的都是重要的人生命题，但其实你在乎更多的不过是大脑淤积的情绪垃圾”。
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而且想太多只会消耗自己的能量，影响心情，与其这样为未知的事物忧思焦虑倒不如放手去做，把能做的想做的事情都做掉，其他顺其自然也问心无愧了。
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“当你看见河，你已在河之外；当你看见山，你已在山之外。当你能看见自己的任何情绪，你就已在情绪之外，你就是自己的观察者，这就是觉。”
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【无我】是一个很高级的概念，万物只是存在，是芸芸众生赋予了它意义，但跳出情绪，在情绪之外，才能真正让事情呈现它本来的样子。
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所以如果你正被情绪缠绕，找点具体的事情，just do it，融入当下的一切里，沉浸于事情本身，确确实实的感受每一秒就好。
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最近看了一篇文章，感触很深。大意是作者身边有个朋友，已近中年遇上裁员，广投简历但都石沉大海，但即使这样仍然坚持每天跑步风雨无阻，并不因此陷在焦虑迷茫的情绪陷阱里而放任自己郁郁寡欢。
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这种不被情绪左右生活节奏的态度，让我向往。
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想起电影《沙丘》里，状态低迷的Paul对老师说“今天很累，没有心情练习”，老师反问：心情？这关心情什么事？战斗是出于需要，谁在乎你的心情？
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是啊，战斗的号角一旦吹响，谁在乎你因为没有心情而荒废的箭术练习呢？同样，机会一旦来临，谁又会在乎你因为情绪低落、郁闷烦躁而停滞不前的脚步呢？
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凡事跳过情绪，只是去做就行。
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不要被【我不开心，不想动】【今天心情不好，明天再做】的想法束缚，当思想陷入困境时，就让行动来挽救。
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更不要去纠结能不能做到，失败了怎么办？事情开始之前，你要做的只是全力以赴，而不是预设结果击退自己。
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也只有跳过情绪，忽视消极的负面暗示，才能真正摆脱精神内耗。
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精神内耗很大程度上是把人折磨在自己的想法里：
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身未动，心中已过万重山；
行未果，假象苦难愁不展；
事已毕，过往仍在脑中演
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不知道大家有没有这种感觉，经常会因为别人的某些行为和言语而胡思乱想，也常常担心自己的行为或说出的话被人揣测解读，甚至很多事情已经发生过去了，事后还要无数次想起反复折磨自己…
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但大佬们做事从来不会在乎别人怎么想，不会内耗自己胡思乱想，更不会在意外界的分析和解读。
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所以想太多真的没必要，“你以为你想的都是重要的人生命题，但其实你在乎更多的不过是大脑淤积的情绪垃圾”。
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而且想太多只会消耗自己的能量，影响心情，与其这样为未知的事物忧思焦虑倒不如放手去做，把能做的想做的事情都做掉，其他顺其自然也问心无愧了。
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“当你看见河，你已在河之外；当你看见山，你已在山之外。当你能看见自己的任何情绪，你就已在情绪之外，你就是自己的观察者，这就是觉。”
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【无我】是一个很高级的概念，万物只是存在，是芸芸众生赋予了它意义，但跳出情绪，在情绪之外，才能真正让事情呈现它本来的样子。
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所以如果你正被情绪缠绕，找点具体的事情，just do it，融入当下的一切里，沉浸于事情本身，确确实实的感受每一秒就好。
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