肺气肿不用过于担心，可以通过以下方法缓解症状！首先，要保持良好的心态，避免紧张焦虑情绪。其次，要保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免过度劳累。同时，适当进行运动锻炼，增强身体抵抗力。但注意避免剧烈运动和雾霾天气。🌥饮食应以清淡易消化为主，多吃蔬菜水果，避免刺激性食物。最后，如果病情严重，应及时就医治疗。