戒了39天，虽然并没有彻底，但是头脑确实比之前清醒多了

好好戒。坚持戒。可以恢复的。

念楞严咒

我戒了快2个月了
但是精神还是不太好，锻炼也锻炼了，已走路为主。早睡早起。
每天吃完早饭和午饭还是犯困
还有啥需要注意

搞清楚为了什么而戒
下决心彻底戒
一定要彻底戒手淫
撸管就是粪坑里吃翔，翔越吃越臭。你之所以放不下吃翔，是因为你看不到撸管的本质，把撸管当做美味的蛋糕，怕撸管伤害身体，又放不下撸管的快感，心里难以割舍，这就是错误意识的来源。戒色首先要看清撸管的真面目，他本质是一场多巴胺的骗局。色情作品制作者利用人性的漏洞，混淆了现实与虚幻的概念，让你观看色情电影误以为是和现实中真实异性发生关系，欺骗大脑产生过量多巴胺让你沉溺其中不能自拔。但凡从第三者视角观看，一个人玩弄自己的生殖器，对着手机里的视频撸管伤害自己的身体，从而满足因为观看色情电影产生的虚假快感，这种行为就好像你一个不喜欢抽烟的人看到别人抽烟你问他为什么抽烟，他说是为了缓解烟瘾一样。手淫的本质就是通过让你观看色情电影，让你产生对多巴胺的强烈依赖，然后通过撸管释放JING液达到满足多巴胺的骗局，就像先让你穿一双不合脚的鞋让你的脚感到难受，然后把脚拿出来，制造一个先让你感到不适，再让你感到舒适的幻象，让你沉溺其中不能自拔。同样就是否定无害论，因为都是幻象，都是虚假的，所以讨论无害没有意义。手淫会造成肾精的流失，掏空你的身体，肾虚百病缠身，这个肾精是你生命的精华，你把他白白射雕了，而且是在幻想之中，可悲可悲。#戒色# #精气神#

按摩加艾灸可以搞好

戒色的神力来源于学习，学习提高觉悟，觉悟降服心魔。不学习戒色知识的强戒盲戒必破！建议认真去研读戒为良💊，这是一本专业的戒色书籍。

得把早泄搞好，早泄好了，遗精也跟着好，定力大幅提高，看到诱惑的视频图片或者美女都会很淡定，欲望回到正常水平，不会轻易破戒

加油，不管戒多久都不要大意，多在这方面行善劝人戒能利于你彻底戒掉

看h必破，容易燃起～，反复破戒更难以走出恶性循环

不管戒了多久，受叶粒牵引，在这方面没有功德很难做到彻底断念，多劝人戒能化解～

不要得过且过，以为这次破戒了，下次再重新开始戒。每破戒一次瘾就越来越大，戒掉的难度也随之增加，反而使～望高涨

肝主生殖，肝血充足，肝气上升充灌于阴茎，则勃起正常；中气亏虚，肝血不足，清阳不升则病勃起障碍。肝气不升则经郁血热，血热则痿软不用，故举而不坚。

加油 好好戒