扎个手指，睡觉！

早上吃了一盒纯牛奶，一个水煮蛋，半个玉米，
餐一竟然这么高，9.0
餐二又回到4.9。
玉米也不能吃吗？

中午饭堂只有这些，明天就放假了，估计厨师不想做饭了。
炒面打到碗里就后悔了，这要在确诊前，作为爱吃面的北方人，我至少能干三四碗。
先测个餐后半小时的，7.0。
估计餐一，餐二会炸糖，确诊后还没吃过面，更不用说这么多了。

餐一7.4，餐二，7.1。
纳闷儿，难道我吃米饭升糖快，吃炒面升糖慢吗？

晚餐炒冬瓜片，一个咸鸭蛋，一丢丢米饭。
餐一，6.5
餐二，7.9
餐三，6.4，不知道餐三怎么还有这么高？
餐五，扎个手指睡觉。4.7

昨天那个血糖仪和医院对比的帖子被删了，不知道为什么。
早上空腹4.5，去吃了碗羊肉粉。
餐后半小时，7.5，
餐后一小时，8.9，
餐后两小时，9.1，
餐后三小时才将下来，5.6

中餐
炒苦瓜，炒鸡块，咸鱼蒸排骨，
餐一10.2
餐二，7.6。

晚餐，
炒豇豆，油豆腐炒肉，蒜苔肉丝，少量米饭，不足二两。
餐一，11.0
餐二，10.6
餐三，7.0
又开始焦虑了，难道是餐前吃了同事的一颗麻花的原因？小麻花，同大拇指大小。

下班后，快走了45分钟，也不知道算不算快走，反正比平时走路快一些，大概5000多步，有3公里多。
这几天的血糖值让人焦虑的不行，医生让我不要天天测血糖，说没有意义。
控制饮食，减重10斤，隔10天半月测一次就行，3个月半年再去医院复查。
不测睡不着觉
再扎一次睡觉。。。5.7

早上空腹血糖6.2，吓得赶紧再扎一次，5.5。
早上从来没这么高过。
昨晚上啥也没吃啊，
糖友们，这是啥情况啊？

早餐，
一盒纯牛奶，一颗水煮蛋。
然后快走40分钟，5000多步。
餐二7.0。

中餐，
清炒芥菜，酸菜焖鱼块，米饭1两多。
餐二，9.2。

晚餐，
凉拌黄瓜，韭菜炒鸡蛋，香辣虾
100克米饭
餐一，9.1
餐二，7.4

早上空腹血糖5.5，同一滴血，用之前的血糖仪测4.7。

今天又跑医院了，被医生训了，让我不要频繁去医院，不要频繁测血糖，餐后没超过10就不用理会，不用吃药，不要刻意节食，听起来都好有道理，那我该听谁的？
顺便对比了血糖仪，
静脉采血，5.19
血糖仪连扎三次，
第一次5.4，
第二次5.8，
第三次5.5，
这次还好，差别不大。
10月1号去对比，
静脉采血，2.78
血糖仪，5.1