慢跑两公里要拉伸吗？【跑步吧】_百度贴吧

08月12日漏签0天

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慢跑两公里要拉伸吗？

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新手跑两公里，前后要拉伸吗？#跑步#

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IP属地:湖南

来自Android客户端1楼2024-09-18 21:24回复

拉，就是不跑拉拉伸对肌肉也好，除非你有急事

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2024-09-18 21:50

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不感兴趣

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我建议你拉伸，拉伸不仅是为了跑步，还有对你身体有好处哦，加油！

IP属地:湖北

来自Android客户端4楼2024-09-19 17:45

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