好好戒。坚持戒。可以恢复的。

sy伤到了呀，还需要分析吗，不易博起硬度差。则好比是机器没油电了，本源已经告急，人体精气耗损严重，所以起不来了，身体需要休息而补充能量了。
只要彻底戒掉，不看黄。一般几个月到一两年时间不等自动恢复。
如果想要快速恢复，建议您早睡早起，大补能量。有空就来帮助吧友戒色，特别是帮助那些和您有同样症状的吧友，能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，加速身体恢复，亲测有效，渡人就是渡己，强烈推荐您试试。
注意戒的过程不要去尝试，但很多人又去尝试或者忍不住破戒，或者看黄的而摇动精气而摧残心神，导致恢复曲折缓慢，甚至继续走下破路，情况变更差。

中医对症下药中药调理，积极锻炼

陈大惠老师讲课挺好的你为什么要关注那个吧？戒色时间久了应该就没问题了，可以试试施食

和老婆商量一下，修养一段时间再过行房

加油，跟老婆商量一下，先好好戒色养生一段时间

戒色吧！还能怎么办呢？恶果已经显现，再下去后果更加的严重，唯有戒色才是你唯一的出路。再者说，你不知道你的问题吗？冷静下来自己好好想想吧！已经结婚了，还是新婚，说实话，除了劝你早点戒，已经想不出什么太好的办法了。戒色才能治本。