■戒色修心
戒色调心是主旨。戒不掉的原因是内心喜欢色情。色情只能让人缓解色瘾折磨，而色瘾是由色情产生的，营造了它提供了好感受的假象。戒看黄、意淫、手淫、淫欲、色情，戒会在错误的时机激发你性欲反应的：心念内守某部位→转起来→整个身体内部，好比充气球；后背晒太阳；福报回向解决问题
■深入痛苦
感到痛苦时不要逢人就说，要深入痛苦。怕什么就接触什么，坦诚自己害怕的真实心理。凭良心而不是凭喜好，白天一心一意、全身心专注地投入工作，不偷懒、把细节做到极致，个人的事下班回家再干，越是危险时越要良心、诚信、正道，先易后难、优势容易处入手。感到疑惑时及时提问、解决瞎揣测的问题，为什么、怎么样、如何，表达不满要讲究策略～“…很好，不过…”
■有人帮忙
历尽艰辛后时机到来、同道增多，不要自我设限，人要对光明的未来有笃定的把握。要充分休息、保持安静、循序渐进：借各类事件，挖掘身边所有亲友、师长、学生的能力和作用，筛选可帮忙、能请教之人。对于学生既要用其功，更要用其过，干不动时就以此推进，不喜欢上班就用学生帮自己写文章
■反省改过
经常反思自己没有顾虑周到的地方，第一时间改正不良习气不能放任不管，感觉不对就要停下来请教别人，吸收基层员工建议、听得进反面意见。过后就把这事忘掉，水滴石穿、稳扎稳打、每天让自己进步一点点，迷茫时看看易经、再针对性搜索东西
■心经防护
带护身符、把地藏菩萨本愿经放桌上，听心经入睡，面对批评默念心经。不接受对方的批评辱骂，就回荡在他的身心之中、让他更加痛苦。不正面抗争、点头不说话，不必跟人解释、不必过度紧张，用实际行动证明即可，对方过分时转头就走，我感觉胸闷气短发烧，同时离开现场回家调整几天
戒色调心是主旨。戒不掉的原因是内心喜欢色情。色情只能让人缓解色瘾折磨，而色瘾是由色情产生的，营造了它提供了好感受的假象。戒看黄、意淫、手淫、淫欲、色情，戒会在错误的时机激发你性欲反应的：心念内守某部位→转起来→整个身体内部，好比充气球；后背晒太阳；福报回向解决问题
■深入痛苦
感到痛苦时不要逢人就说，要深入痛苦。怕什么就接触什么，坦诚自己害怕的真实心理。凭良心而不是凭喜好，白天一心一意、全身心专注地投入工作，不偷懒、把细节做到极致，个人的事下班回家再干，越是危险时越要良心、诚信、正道，先易后难、优势容易处入手。感到疑惑时及时提问、解决瞎揣测的问题，为什么、怎么样、如何，表达不满要讲究策略～“…很好，不过…”
■有人帮忙
历尽艰辛后时机到来、同道增多，不要自我设限，人要对光明的未来有笃定的把握。要充分休息、保持安静、循序渐进：借各类事件，挖掘身边所有亲友、师长、学生的能力和作用，筛选可帮忙、能请教之人。对于学生既要用其功，更要用其过，干不动时就以此推进，不喜欢上班就用学生帮自己写文章
■反省改过
经常反思自己没有顾虑周到的地方，第一时间改正不良习气不能放任不管，感觉不对就要停下来请教别人，吸收基层员工建议、听得进反面意见。过后就把这事忘掉，水滴石穿、稳扎稳打、每天让自己进步一点点，迷茫时看看易经、再针对性搜索东西
■心经防护
带护身符、把地藏菩萨本愿经放桌上，听心经入睡，面对批评默念心经。不接受对方的批评辱骂，就回荡在他的身心之中、让他更加痛苦。不正面抗争、点头不说话，不必跟人解释、不必过度紧张，用实际行动证明即可，对方过分时转头就走，我感觉胸闷气短发烧，同时离开现场回家调整几天
