8u们，我练了两个多月了，小臂和腹部练得都还不错，都是我的二头练了两个月还是那样，很软，很小。我做二头弯举的时候老是找不到二头的发力点。我做的时候应该是算标准的，我做的时候都是靠着墙做的，所以我的身体应该是没有借力的，但二头就是发不了力。有没有8u前期遇到过这种情况，或者知道这种情况是怎么回事，麻烦了。