•我的痛苦：入睡难、睡眠质量差、多梦，胸闷气短、心跳加速，负面思维、易紧张、易害怕、易焦虑，怕被顶撞、怕被报复、怕不服从（一旦回信息慢）、怕我不会。恐惧正是所有负面念头的根源
•心态健康：一切皆由心造。无意识地被负面思维情绪牵着走，脑子总是喋喋不休，整个人感觉沉重疲累，为滋生邪念创造了环境。戒色的核心是修心戒邪淫，包括手淫、婚前性、婚外情、嫖娼、同性恋。生病是因为没有爱，只有痛苦沮丧等负面念头
•人物环境：思想心态就是磁铁，会吸引与其本质相呼应的状态、相同频率上的事物，然后反作用到自己身上，从而变成生命内容
•事业成败：真正的高手就是能控制念头的人，就像骑自行车，让它向左转它就向左转，让它向右转它就向右转，完全听你指挥。婚前禁欲把能量保存转化，有利于学业事业的奋斗、把最好的自己留到结婚后