先说一下需要的东西:每天拿热敷眼罩（充电款）热敷（眼罩要常洗），熏蒸加睑板腺按摩加冷敷直到睑板腺，一直到医生说正常了，就不用了，除螨湿巾，吃含维生素a的食物（如喝菊花茶，吃南瓜等）
我大概是19年9月份患上了干眼症，到23年 也就是去年10月份最终治愈。其实从我真正想开始解决这个问题到治愈也就花了两个月，所以友友们，一定要相信问题是可以解决的，下面是我治疗干眼症的步骤:
23年8月，此时已经持续热敷了半年，也就是晚上睡觉时用热敷眼罩，没有好转，决定去再试试医生推荐的熏蒸加睑板腺按摩加冷敷眼贴，此前也不是没有做过，但是没有效果，但是这时候还有之前买的十次还有五次没有用完，于是就去了。
睑板腺按摩的时候医生说，我的睑板腺太硬了，都弄不动，大概是这个意思，所以我此前半年的热敷没有效果。
熏蒸加睑板腺按摩加冷敷眼贴的效果，有点好转，但是白天稍微用一下手机，就犯。
23年9月，此时已经白天熏蒸加睑板腺按摩加冷敷（开始两到三天一次，到后来七天，十四天一次）和晚上热敷，眼睛已经好了不少，但是因为考计算机二级的考试，用电脑不少，又犯了。
后来有一天，我突然想到初中生物学的一节课，维生素a缺乏会引起干眼症，夜盲症，于是买了一瓶，吃了半月，没有效果，此时心灰意冷。
我这时在想应该还有什么东西，需要我注意的，于是来了贴吧，看到了除螨湿巾，在网上买了用过之后，出现好转，但是总感觉还差些什么，因为眼睛虽然不是之前的干的感觉了，却是灼烧感，就是感觉热热的。
23年10月，我突然想是不是吃瓶装维生素a的量太小了，于是去百度上搜，哪些食物含维生素a比较多，第一个就出来菊花，于是我就去某东上买菊花茶，随手选了一个杭白菊，快递到了之后泡了一杯，此时已不抱什么希望，结果，第二天睁开眼的时候，发现眼睛没有那么干了，准确来说是不干了。
后来我发现含维生素a的食物还有南瓜，于是哪天我感觉玩手机玩多了，干眼症快犯的时候，去喝菊花茶或吃一些含南瓜的饭就行，正常量，不需要很多。
现如今我只需要早上睁眼的时候滴海露（玻璃酸钠），偶尔用眼过度了滴七叶洋地黄（施图伦），其他时候不需要滴眼药了，干眼症终于不再影响我的生活。
这就是我治疗干眼症的全过程，第一次写，文笔不好，见谅。