今年是我得抑郁症的第九年，第二次吃药的第三年，感觉完全看不到头，不知道这样的状态要持续到什么时候，因为吃药和抑郁症的原因，这几年的身体越来越差，体重一直上涨，过敏、感冒、鼻炎、长痘、便秘、不知什么原因的头痛和咳嗽…………突然觉得就这样自己还想活着也挺厉害话不多说，我听说辟谷可以修复身体机能，增强抵抗力，不知是不是真的，所以我想试一下，因为现在这样的状态实在是承受不下了，但因为病的原因我必须要长年不间断吃药（之前擅自停药，结果得到了反噬，那段时间真的是搅得家里翻天覆地），我也不知道符不符合辟谷的条件，对于我来说简直不过倒是其次，现在主要就是想改变一下我的体质，希望大家可以给我一些建议，我现在的状况可以么？