不用了

留下一根手指能插入的的松紧程度即可。

我给楼主示范一下怎么正确佩戴手表（如图所示)。
首先，手表要戴在腕骨前面一厘米处，不要戴在腕骨后面，也就是不要戴在腕关节的位置，这样表冠会和手背长期摩擦产生不舒适的感觉，时间长了手背会起老茧。另外，在确保手表佩戴在手部正确位置之后，表带与皮肤之间要留下一个能够容纳自己一个小拇指宽度的空间，以保证一个合适的松紧程度。这样既不会太紧，也不会太松。太紧会影响手部血液流通，影响佩戴舒适性。太松的话表盘会在手腕间左右滑动。当表盘滑动到手腕侧面的位置的时候，看起来不美观，佩戴起来也不舒服。同时也能避免让手表在手腕间大范围滑动，表带太松会使得手表滑落至腕关节处，让表冠与手背长期产生摩擦，同样也影响佩戴舒适度，留下一个小拇指的间隙可以做到让佩戴在手上的手表在上下左右四个方向不会产生那么大幅度的滑动。最后说明一下手表到底是佩戴在左手还是右手的问题。手表最好佩戴在你不经常做事情的那只手，大部分人应该都是右撇子，右手做事比较多，那就把手表佩戴在左手上，这样可以尽量避免手表在工作中或者日常生活中遭遇到被磕碰或者是磨损的概率和程度。同理，如果你是左撇子，那就把手表佩戴在右手上。

我觉得应该需要再去一节，如果你这个表扣有微调的话，微调一节就可以不需要去表带了

要去，你这个太松了，正常要戴在腕骨上面，手臂自然下垂时不会滑倒腕骨下面，以刚好可以插进一个小拇指为宜，但不是像你这样自然下垂时留出一个小拇指大小的空，而是你的小拇指得用点力才能插进去

不用，就得出溜出溜的