东莞医大医院的小护士来啦，姐妹平时脾胃好不好，身体是会有表现的，快快对照！有则改之，无则加勉
不适表现：胃口不好，有口气；女性白带多，长斑；脸部下垂、纹路明显；大便不成形，或便秘；
忌：辛辣刺激、生冷寒凉的食物、吃太撑、碳酸饮料；
宜：规律饮食，腹部保暖，吃五谷养脾胃，多吃山药、薏米、莲子、芡实，吃软烂易消化的食物。