虽然我们常说“春捂秋冻”，而对于中老年人，特别是老年人，早晚最好要加一件长袖“薄衣”。这样温差对于身体的刺激要小的多，心血管疾病风险也小的多！不过早晚穿衣也有技巧，一定护好脖子、后背、脚部，这些都是血管最丰富的地方，秋凉的刺激会促使血管急剧收缩，引发危险。不仅是添加衣服，在吃的上面也可以提高，比如可以吃特膳食品沁栓酶片就是一个很好的选择，可以改善血液循环，降低血液粘稠度，保持血管通路，有效预防心脑血管疾病发生。