破一次十几天的努力没了，连续破会加倍。不过也不必灰心，你就当这会儿戒了一个月吧

多来吧里 亲近戒友们 亲近善知识

加油加油，兄弟你可以的

你的破戒分析呢？你找到原因了吗？

“晚上不睡觉，存在侥幸心理看黄，结果破戒了”这是典型的无聊破戒 有没有出现无聊躺床玩手机 刷短视频或者打游戏熬夜的细节一定要注意，这往往就是破戒的开始，一定要注意！2.就是要总结好原因 找到解决办法 3.立即执行 不要拖沓 下最大的决心去改变自己 慢慢你就能体会到戒色带给你精神上气质上的转变

好好戒 再来

加油！祝你成功！我以前是有空就看戒为良药，现在平均每天看50分钟吧。最高戒了两年，里面有你想知道的详细答案。

通过每次破戒，我们可以看到自己的不足之处，然后找到正确答案，这样下次就能戒得更好。

加油

你看我的贴，关注寿康宝鉴gongzhonghao号，里面有改命和恢复健康方法，记住百善孝为先，万恶淫为首，我们加油吧。

加油！坚持下去，一定要断念果断，千万不要犹豫，每天好好学习戒色文章，多学习，多总结

你就接着撸吧，不撸出严重疾病你是下不了死决心戒的，扶不上墙的烂`货。堂堂男儿天天干一些龌龊之事不知羞耻。别人根本劝不了你的，你自己认识不到都白搭。那就不必再劝，见一个骂一个