肠胃是人体的重要器官，假设肠胃欠好就意味着消化和吸收出现问题，身体很或许会缺少各种元素，然后展开成营养不良。很多人并不了解肠胃保养专业知识，关于肠胃的调度也是一知半解，还有或许会给身体构成二次损伤。下面由杭州医博肛泰给我们详细介绍下肠胃保养的详细知识。
　　1、保暖护养：秋凉之后，昼夜温差改变大，要特别留心胃部的保暖，当令增加衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加剧旧病。
　　2、饮食保养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到守时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，然后避免腐蚀胃粘膜和溃疡面而加剧病情。
　　3、忌嘴保养：要留心忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。其他，服药时应留心服用办法，最好饭后服用，以防影响胃粘膜而导致病情恶化。
　　4、平心静养：要讲究心思卫生，保持精力愉快和情绪稳定，避免严峻、焦虑、恼怒等不良情绪的影响。一起，留心劳逸结合，避免过度疲倦而拖累胃病的恢复，身体本身就是一个较为无缺的调度组织，能在体内进行自我我调度，所以心思也是能很好地协助体内器官的保养。
　　5、运动健养：肠胃患者要结合自己的体征，加强适度的运动操练，提高机体抗病才华，削减疾病的复发，促进身心健康。