也没什么不开心的，这两天跟狗子打打游戏说说话也挺好的，金钱上也没啥压力，戴眼罩躺尸半晚上还是睡不着，感觉更难熬

三天了，晚上加起来睡了有3小时吗……

猫都睡了

我的猫会不会太胖了哦…我都听到它打呼了

可爱捏

笨猫这两天还总故意踩我头发

很好，午休失败～

比较典型的焦虑。排除病理性的以外，试着找找自己感兴趣的事情吧。
另外，可以试试吃一段时间的谷维素+b族维生素（复合Vb，低配就是B1+B2），不买保健品，买国药准字。
维生素虽然起效慢，效果也不一定非常明显，但胜在没依赖性，也没啥特别的毒副作用

我睡眠也很差，但是比你好点。

睡！不！着！

难道是更年期综合征

实在没办法就找个朋友喝点小酒，别喝多，微醺了就睡得着了。睡不着是脑子有杂念在影响自己。或者试着在有点睡意的时候听点白噪音，b站多的是，我个人选择的是雨天，效果还不错，选一个三四个小时合适自己的。