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【2024.10.10】记录和美食斗争的日子

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🌺身高158cm，目标50kg
🌺每周目标减1kg
🌺过午不食
🌺每周运动三次，有时间就多动
眼里有光，心里有梦，总要狠狠努力一下！
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2024-10-10 07:04回复
    二楼给早上的运动图。
    坚持+行动，才能破局！
    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2024-10-10 07:05
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      共勉！！姐妹！身高157.目标50kg。
      每周目标0.7kg
      三餐吃到七分饱
      每周运动三次，有时间多动，每天步数1.2万以上
      ！！！！
      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2024-10-10 08:21
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        节食减肥不可取 伤害身体 吃得越少 身体就会消耗更少 身体是很智能的
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-10-10 09:45
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          56.2👉50 目标一周一千克，每日打卡 共勉
          IP属地:上海来自Android客户端6楼2024-10-10 10:54
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            早餐：红薯+酸奶
            午餐:黄瓜炒火腿 番茄炒蛋 杂粮饭
            IP属地:上海来自Android客户端7楼2024-10-10 12:04
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              ID有点眼熟
              IP属地:广东8楼2024-10-10 13:07
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                晨重55.8
                IP属地:上海来自Android客户端9楼2024-10-11 07:48
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                  晨重55.3
                  IP属地:上海来自Android客户端10楼2024-10-12 11:32
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