起居有节，饮食起居应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。穿宽松棉质衣物，避免过度摩擦皮损。保持室内空气流通，避免到人口密集场所，外出时戴口罩，预防呼吸道感染。

均衡饮食：饮食应多样化，以富含维生素、纤维素及优质蛋白的饮食为最佳，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉、鱼类等。

清淡易消化：避免生冷、辛辣、质硬的食物，以免刺激胃肠道。对于吞咽困难的患者，可采用高蛋白、高维生素流质饮食，必要时应用鼻饲流质或静脉营养。

黄芪性温，在补气首选的中药材之一，可以补气健脾。在中医看来，脾胃是人体非常重要的器官，是气血生化之源，只有当脾胃得到足够的滋补时，才有更多的气血去滋养其他脏腑及组织，确保身体机能的正常运转。

经过对三十多年的硬皮病治疗的总结，发现硬皮病的本质原因大致分为三类：肝肾亏虚、痰浊痹阻、风寒湿痹。而黄芪和其他中药搭配则可以改善上述三种情况，治好硬皮不再是梦！

黄芪+枸杞，可改善肝肾亏虚枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用，当枸杞与黄芪合用，可以在补气的同时，加强肝肾的滋养，对于肝肾亏虚、气血不足的人群尤为适宜。

黄芪+陈皮，可改善痰浊痹阻陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。当陈皮与黄芪搭配使用，可以调理气机，促进痰湿的消散，对于痰浊痹阻的人群尤为适宜。

黄芪+桂枝，可改善风寒湿痹桂枝具有温通经脉、助阳化气的功效，当桂枝与黄芪同用，可以加强温通经络的效果，有助于改善风寒湿痹导致的经络不通。

黄芪虽然好处多，但是并不适合每一个人，湿热、热毒炽盛者，以及感冒发烧者饮用，可能会加重病情。

很多硬皮患者尝试很多方法，但是并没有控制住其病情的进展，不是硬皮不能治，而是没有找到正确的方法！

硬皮病包括系统性（弥漫性）和局限性，都是慢性进展性疾病，其发病位置在于皮肤，但本质上发病原因在于内脏功能失调，自身的精华无法供应到皮肤，从而引起皮肤的功能异常，系统性硬皮更是会导致呼吸系统、消化系统和泌尿系统的异常。

硬皮病真的就没有办法改善控制吗？其实不是，还是有方法的。
经过多年治疗硬皮病，发现大部分的硬皮患者发病的原因有三种：痰湿痹阻、风寒湿痹、肝肾亏虚。每个人的情况都不一样，需要辩证施治，但只要辨证正确，治疗都会有效果！

硬皮病应该怎么治呢？在硬皮病的治疗方面，可以采用“通络解痹方剂”治疗，该方剂是经过多年治疗硬皮病总结而出的经验方剂，强调通络止痛、祛风除湿、活血益气，祛除患者湿邪、提高血液循环，减少皮肤局部组织缺血缺氧，从根本上解除患者的皮肤硬化的情况。“通络解痹方剂”治疗硬皮病三十多年，通过口服加外洗的方法，一人一方，针对性治疗，非常多的硬皮病患者实现了临床的治愈。

硬皮病患者皮肤会出现变硬、变黑，出现凹陷，甚至系统性硬皮会出现皮肤溃烂的情况，皮肤大部分是由于蛋白质组成，补充足够的蛋白质有助于皮肤的修复。今天分享一个健康常识，鱼肉对于硬皮患者恢复的作用。

对免疫系统、抗炎反应有积极作用
鱼肉中富含不饱和脂肪酸，对于免疫系统、抗炎反应有积极作用，有助于硬皮的缓解和恢复。