久备不孕，有时候是小蝌蚪出现了问题，但说出来又有点难以启齿，男同胞们可以先拿上小纸杯，找个没人的地好好测测，女同胞们就不要凑热闹了～
看精液量：正常范围2~ml
相当于矿泉水瓶盖那么多，精液少或黏稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育，可能是炎症导致的，也可能是短时间内频繁同房导致。
精液过多则可能存在精囊炎、前列腺炎等炎症疾病，造成分泌物较多，导致精子密度降低，容易从阴道中流出，影响受孕几率。也有可能长时间没有同房，所以储备量充足。
看颜色：接近乳白色、灰白色，淡黄色可能长时间没同房
呈现透明可能是无精子症或者少精子症；呈现纯白色可能是精子浓度比较高或者液体含有白细胞的原因；呈现黄绿色可能是炎症感染，呈现褐色、浓茶色、粉色、红色很可能是血精。
看液化时间：正常15～30分钟
正常精液射出后，呈现黏稠的胶冻状2.经15—30分钟，在前列腺液化酶的作用下变为液体，液化后精子就可以恢复正常活动性。
如果在30分钟后，甚至1小时后依然不液化或液化不完全，会影响精子活动性，可能是疾病导致，也有可能是前列腺分泌的液化酶功能低下，需要到医院治疗。
看黏稠度：拉丝小于50px
用手或棉签触摸液化后的精液，是否能拉出精液丝，正常来说，拉丝不到50px即会断掉。长度大于50px还不断的话，表示黏稠度过高，精子活动度低。
闻气味：淡淡腥臭味
正常精液的气味会散发出淡淡的腥臭味，味道主要来自精液中的胺类有机化合物比如精胺、亚精胺等，而当前列腺功能受损时，胺类物质减少精液也就失去了这种独特的气味。
当然自测只能简单地看出精子是否出现明显异常，至于精子活性、密度、是否畸形还是需要通过专业的检查。
温馨提醒，发现精子异常的情况不要避讳行医，及时诊疗才能帮助找出原因，早日重获好孕。