求助求助applewatch s6戴着洗澡后会导致数据不准吗

从八月份开始戴着落灰的s6跑步，一直有进步。最大摄氧量从最初34.8涨到不满平均的42.5。后来在国庆左右戴着洗了几次澡。感觉从此之后数据就不对劲了。运动量不降的情况下最大摄氧量缓慢下降，跑步心率也会从稳定155飙升到175然后再忽然降下来，配速也会跳。
本来只是怀疑是不是自己运动能力下降或者疲劳导致。但是今天湿度比较大的情况下，635的龟速跑给干出了180的心率，吓得我立马停了。实在百思不得其解，希望有大佬能给出一定分析不吝赐教。另外如果要换的话是换s10还是s9。谢谢🙏