新手发球。【排球吧】

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新手练上手发球最大打到网那
搜了很多视频也没学会，也请教了校队学姐们
到底还怎么发力啊（平时力气很大）

送TA礼物

IP属地:黑龙江

来自Android客户端1楼2024-10-17 09:39回复

我是问了好多学长学姐还是学不会，每次打的都是扣到地上或网上，最后自己摸索出来的，感觉就是抛球的时候抛高（但是别太高），然后不要急着挥臂，看准球之后再蓄力一瞬间打上去

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2024-10-17 16:21

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不感兴趣

开通SVIP免广告

想象一下用力向上扔水瓶的动作，感受腰腹发力

IP属地:内蒙古

来自Android客户端3楼2024-10-21 00:45

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