假期心情烦躁，节后怎么平静下来？

假期心情烦躁，节后可以尝试一些放松的活动，比如瑜伽、冥想。

多和朋友交流，分享假期的经历，有助于缓解心情。

我听说广药牌灵芝bao z油对缓解心情烦躁挺有帮助的，它能够调节身体的内分泌，促进神经系统平衡，我用了之后感觉心情好多了。

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