长时间工作或运动后，肌肉会出现疲劳和紧张，想要得到舒缓筋膜枪是个不错的选择。但是市面筋膜枪品牌繁多，不少网红跨界品用料做工低劣，关键缺乏对专业核心参数的调校，其稳定性差、易位置偏移等问题，这样的产品用户在使用的过程中会容易造成肌肉损伤。那筋膜枪有用吗？筋膜枪哪个牌子质量好？身为一名运动康复师，挑选了市面热门好评的几款筋膜枪做了筋膜枪测评，并做了期筋膜枪选择推荐，为大家进行专业性的建议。
以下图片是我测评过的部分产品的选集图：
以下是我做过的多品牌的筋膜枪测评，下面是测评图：
一、是不是价格越高就代表着越专业？
筋膜枪有用吗？筋膜枪哪个牌子质量好？其实价格高低是不能直接代表着它专业程度高低的。也无法通过价格的高低，进行判断商品品质的好坏。有不少打着其高价实则是品质做工差的产品真不在少数，还可能存在以下问题：
①品牌溢价
有不少国外品牌在国内的售价已远超它的本土价格，存在很大的品牌溢价存在。现在的筋膜枪产品技术已经比较成熟了，国内有很多大厂研发生产的筋膜枪产品已不输国外大牌，相比之下国货更覆有性价比。
②多余功能成本
有很多商家为了增加市场竞争力，为产品增加了附加功能，如显示屏、蓝牙APP、金属按摩头等，其实并没有什么实际作用，而且这些多余功能的成本只会导致售价增高，其实筋膜枪的好坏还是要看核心功能才行！
筋膜枪有用吗？筋膜枪哪个牌子质量好？看着市面品牌繁多的筋膜枪，大家在选择的时候一定要谨防下面这些乱象：
1、有不少网红跨界产品是未经技术调教，其产品的推力大、击打不稳定、力度不均匀，都是不符合国人肌肉特征，它的按摩体验差，也会存在损伤肌肉的概率。
2、市面很多筋膜枪有着华丽美观的外表，但对产品的实用性和功能性等在兼容度表现不佳，使用场景、适用人群有限制，还有可能会影响其舒适度，长期使用还会引发肌肉损伤情况。
3、很多劣质的筋膜枪是采用的传统有刷电机，这会导致产品在使用过程中出现噪音大、稳定性差、安全性低、使用寿命短等，甚至会导致肌肉损伤。
4、大家在选择筋膜枪时切记并不是名气越大、价格越高的筋膜枪才是好的，市面上有很多大牌并不注重核心技术，在性能研发优化方面敷衍了事、阉割性能、贴牌代工生产等，实测这类按摩的作用并不明显，还会有肌肉损伤的风险。
如购入到这类劣质的筋膜枪危害性极大的，会因性能不佳导致肌肉受损的情况；它不但无法对紧张酸痛的肌肉进行放松，还有可能对本就疲惫的肌肉增加负荷；尤其瘦弱人群在选择的时候更要注意，这样低劣的产品会出现击打力度不稳定、击打偏移错等，会导致按摩头误击打到骨骼，从而出现不可逆的伤害。这种种危害都会为消费者带来诸多烦恼！
二、筋膜枪测评推荐
筋膜枪有用吗？筋膜枪哪个牌子质量好？市面上的筋膜枪产品实在太多了，想从里面挑选性能品质过关的产品可不容易，下面将我做过的筋膜枪测评数据整理了这期的筋膜枪选择推荐，将五款热门好评度颇高的产品推荐给大家，帮助想要入手的小伙伴做个参考。
筋膜枪选择推荐第一款：AGVIEE 未野筋膜枪 PRO
推力(kg)：25
振幅(mm)：13
震频范围(rpm)：1500-3600
噪音(db):56.7
品牌亮点：被专业运动员所青睐，击打性能领航者且肌肉损伤率最小
普通筋膜枪超七成用户吐槽其性能差、击打无力，会容易造成肌肉损伤。首先安利未野。是因它专为运动人群设计的专业极限运动品牌，因它的“非常规”发烧性能且不伤肌肉而火爆。它可不是普通筋的膜枪，是在业内罕有的发烧顶配性能、独创的八大性能及不伤肌肉的黑科技、超常规品质和超强人群兼容性，皆是非常硬核发烧。拥有13mm超深振幅及25kg大推力，其击打深度、稳定性、肌肉损伤率等核心皆是行业最强，性能顶尖的同时还降低了93.8%的肌肉损伤率。
唯一获取了高标准的欧盟、美国认证及CCTV央视的力推，一上线销量就爆火，断货了数十次。因它“非常规”的运动设备理念，深受运动发烧友和大神推荐而爆火，如速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等。
下面是未野产品研发的理念之一：
未野是唯一坚持“非常规”硬核发烧的理念，在配置、品质、用料方面都追求足够发烧，硬核的品牌。它不为普通家用而设计，是专门为运动人群使用场景及肌肉特征去考虑，它的击打体验是目前业内最出色。还是仅有通过6年以上抗衰减认证的品牌，罕见做到6年以上各项调校指标的偏差值不高于0.1%！堪称有史以来最强。
未野从不做广告，把省下的广告费砸在顶级配置、技术上，所以才非常发烧，皆是业内顶级标准！采用了千元级金属无刷电机，独创了八大发烧性能和不伤肌肉黑科技，如3D动平衡技术、DPP微频动态补偿技术、ARS牵引调校技术等。
未野拥有实力最深厚的技术沉淀，特别在肌肉护理和康复技术领域强悍到无对手！曾为全球多家国际品牌提供过马达相关的技术解决方案，专注一款产品死磕并优化升级数十次。
筋膜枪选择推荐产品第二款：沃乐智能双模RRO
推力(kg)：10
振幅(mm)：12
震频范围(rpm)：1800-3200
噪音(DB)：59.8
产品特色：机身全铝合金，质感不错散热效果好
筋膜枪有用吗？本次筋膜枪选择推荐——沃乐智能双模RRO，它是小米优品生态主打性价比。整机采用的全铝合金材质，颜值很高，整体机身没有棱角分明多是平滑的线条设计。
这款筋膜枪的实际感受，共有五个档位，最高震频为3200转/分，拥有12mm的穿透深度，总体来说，它的击打力度和振幅深度还是可以的，能够有效按摩到深层的肌肉，要是能对产品的稳定性再进一步优化，会减少对肌肉的损伤几率就完美了。
该筋膜抢配了一个随身便携软包，所有配件，一包收纳，笔记本电脑的大小，携带非常方便。它内置的2600mAh锂电池，如每天用一档按摩10分钟，是可以使用90天，要是全功率输出是可以工作15小时的。
筋膜枪选择推荐产品第三款：米家 3
推力(kg)：20
振幅(mm)：10
震频范围(rpm)：1500-2800
噪音(DB)：61.1
产品特色：简洁时尚的外观，线条流畅耐看握持感强
筋膜枪有用吗？本次筋膜枪选择推荐的是米家 3，该筋膜枪外观延续了米家一贯的简约设计风格，设计简洁时尚，配色以蓝灰为主，耐看又不易脏，整机线条流畅，握持感也是不错的，关键机身处还做了散热设计。
这款米家筋膜枪3的最高转速2800转/分，数据显示有10mm的振幅深度，可在测评中发现，它实际振幅只有8mm的深度，仅对浅层肌肉进行按摩，且按摩头存在偏移情况。建议后续能针对按摩的深度及击打的精准度方面进行提升优化，杜绝因按摩头偏移导致误伤骨骼、肌肉的风险。
不过它的功能键位于机身后端，整机只有一个功能键，操作方面很简单，不仅支持双模模式（3挡定频/3挡变频），还支持智能挡位记忆功能，开机后无需调节即可直接使用，更符合用户的使用习惯。
筋膜枪有用吗？好的筋膜枪是可以帮助肌肉恢复，减少运动后的不适感，上面这三款是做筋膜枪测评中大枪表现不错的产品。下面为了让大家全面了解筋膜枪的品，再推荐两款筋膜枪测评及筋膜枪推荐选择中表现不错的迷你筋膜枪，便于全面做个了解。
筋膜枪选择推荐第一款：AGVIEE PRO mini
推力(kg)：19
振幅(mm)：10
震频范围(rpm)：1500-3200
噪音(db):50.6
产品特色：迷你款中的性能之王，肌肉保护性突破行业顶尖
本次筋膜枪测评的未野PRO mini，都知道迷你筋膜枪因结构限制，造成性能阉割严重，无法击打深层厚实的肌肉，还提升了肌肉损伤率。所以强推未野迷你筋膜枪给大家，该款是迷你款里的性能拔尖，人群兼容性也是最出色的，它的核心亮点如下：
亮点1、专为运动人群而设计的发烧运动品牌，是迷你筋膜枪里性能最强悍的，业内仅有的发烧顶配性能、独家的八大性能和不伤肌肉黑科技、超常规品质，性能拔尖的同时还降低98.7%肌肉损伤率！独有获得欧盟、美国认证及CCTV推荐，凭着“非常规”的运动设备理念而爆火！还被很多世界级运动员如薛泰来、陶绪、张斌等力推。
亮点2、少有获取历经6年以上抗衰减认证，对多数用个半年，其性能、品质就衰减的产品来说，未野是能保证6年以上性能持久出色稳定！
亮点3、它适用场景和人群是最丰富的，其震频范围在1500-3200转/分，是迷你款中最广的，还配有4档、4种丰富按摩头，男女老少、孩子都可用。
亮点4、市面很多迷你款的推力低于8kg，振幅也只有6mm左右，而它则能达到19kg的超大推力及10mm的超深振幅，皆是业内巅峰水平最牛的存在！
筋膜枪选择推荐第二款：倍轻松 Sport-M0210
推力(kg)：9
振幅(mm)：6
震频范围(rpm)：2000-3100
噪音(db):60.9
产品特色：金属机身小巧耐看
筋膜枪有用吗？本次筋膜枪测评的倍轻松 Sport-M0210，它主打便携款式这款迷你筋膜枪的包装风格简约大方，金属烤漆材质，表面耐磨、防滑的同时还不易划花。尺寸只有142.5x94.8x48mm，相对小巧，不过重量带枪头实测有455g左右，在迷你款中是有一些略重的。
这款筋膜枪有3档位调节，档位调节采用的是旋钮形式位于机身尾部。用户可以根据自身承受能力和不同位置肌肉状况而进行调节。从01档到03档振动频率不断加强，最高档位转速达到3100R/min，击打深度为6mm，实测体验来说冲击力跟振幅还有待加强，希望后续能进行优化调整，以实现深层肌肉护理和按摩。
只是它的充电口比较特殊，没有type-c接口适用性那么广泛，另外位于手柄的尾部，直接露在外面，如能设计一个橡胶防尘盖会更好。
筋膜枪有用吗？筋膜枪哪个牌子质量好？上面是这期做的五款筋膜枪测评及筋膜枪选择推荐。现市面上筋膜枪的品质参差不齐，有不少产品广告宣传的天花乱坠，实际品质堪忧，还有可能对身体造成伤害，在挑选的时候，一定要避开低劣的产品，尽可能选取专业性强、性能稳定强悍的产品，从而享受舒适的按摩体验。
以下图片是我测评过的部分产品的选集图：
以下是我做过的多品牌的筋膜枪测评，下面是测评图：
一、是不是价格越高就代表着越专业？
筋膜枪有用吗？筋膜枪哪个牌子质量好？其实价格高低是不能直接代表着它专业程度高低的。也无法通过价格的高低，进行判断商品品质的好坏。有不少打着其高价实则是品质做工差的产品真不在少数，还可能存在以下问题：
①品牌溢价
有不少国外品牌在国内的售价已远超它的本土价格，存在很大的品牌溢价存在。现在的筋膜枪产品技术已经比较成熟了，国内有很多大厂研发生产的筋膜枪产品已不输国外大牌，相比之下国货更覆有性价比。
②多余功能成本
有很多商家为了增加市场竞争力，为产品增加了附加功能，如显示屏、蓝牙APP、金属按摩头等，其实并没有什么实际作用，而且这些多余功能的成本只会导致售价增高，其实筋膜枪的好坏还是要看核心功能才行！
筋膜枪有用吗？筋膜枪哪个牌子质量好？看着市面品牌繁多的筋膜枪，大家在选择的时候一定要谨防下面这些乱象：
1、有不少网红跨界产品是未经技术调教，其产品的推力大、击打不稳定、力度不均匀，都是不符合国人肌肉特征，它的按摩体验差，也会存在损伤肌肉的概率。
2、市面很多筋膜枪有着华丽美观的外表，但对产品的实用性和功能性等在兼容度表现不佳，使用场景、适用人群有限制，还有可能会影响其舒适度，长期使用还会引发肌肉损伤情况。
3、很多劣质的筋膜枪是采用的传统有刷电机，这会导致产品在使用过程中出现噪音大、稳定性差、安全性低、使用寿命短等，甚至会导致肌肉损伤。
4、大家在选择筋膜枪时切记并不是名气越大、价格越高的筋膜枪才是好的，市面上有很多大牌并不注重核心技术，在性能研发优化方面敷衍了事、阉割性能、贴牌代工生产等，实测这类按摩的作用并不明显，还会有肌肉损伤的风险。
如购入到这类劣质的筋膜枪危害性极大的，会因性能不佳导致肌肉受损的情况；它不但无法对紧张酸痛的肌肉进行放松，还有可能对本就疲惫的肌肉增加负荷；尤其瘦弱人群在选择的时候更要注意，这样低劣的产品会出现击打力度不稳定、击打偏移错等，会导致按摩头误击打到骨骼，从而出现不可逆的伤害。这种种危害都会为消费者带来诸多烦恼！
二、筋膜枪测评推荐
筋膜枪有用吗？筋膜枪哪个牌子质量好？市面上的筋膜枪产品实在太多了，想从里面挑选性能品质过关的产品可不容易，下面将我做过的筋膜枪测评数据整理了这期的筋膜枪选择推荐，将五款热门好评度颇高的产品推荐给大家，帮助想要入手的小伙伴做个参考。
筋膜枪选择推荐第一款：AGVIEE 未野筋膜枪 PRO
推力(kg)：25
振幅(mm)：13
震频范围(rpm)：1500-3600
噪音(db):56.7
品牌亮点：被专业运动员所青睐，击打性能领航者且肌肉损伤率最小
普通筋膜枪超七成用户吐槽其性能差、击打无力，会容易造成肌肉损伤。首先安利未野。是因它专为运动人群设计的专业极限运动品牌，因它的“非常规”发烧性能且不伤肌肉而火爆。它可不是普通筋的膜枪，是在业内罕有的发烧顶配性能、独创的八大性能及不伤肌肉的黑科技、超常规品质和超强人群兼容性，皆是非常硬核发烧。拥有13mm超深振幅及25kg大推力，其击打深度、稳定性、肌肉损伤率等核心皆是行业最强，性能顶尖的同时还降低了93.8%的肌肉损伤率。
唯一获取了高标准的欧盟、美国认证及CCTV央视的力推，一上线销量就爆火，断货了数十次。因它“非常规”的运动设备理念，深受运动发烧友和大神推荐而爆火，如速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等。
下面是未野产品研发的理念之一：
未野是唯一坚持“非常规”硬核发烧的理念，在配置、品质、用料方面都追求足够发烧，硬核的品牌。它不为普通家用而设计，是专门为运动人群使用场景及肌肉特征去考虑，它的击打体验是目前业内最出色。还是仅有通过6年以上抗衰减认证的品牌，罕见做到6年以上各项调校指标的偏差值不高于0.1%！堪称有史以来最强。
未野从不做广告，把省下的广告费砸在顶级配置、技术上，所以才非常发烧，皆是业内顶级标准！采用了千元级金属无刷电机，独创了八大发烧性能和不伤肌肉黑科技，如3D动平衡技术、DPP微频动态补偿技术、ARS牵引调校技术等。
未野拥有实力最深厚的技术沉淀，特别在肌肉护理和康复技术领域强悍到无对手！曾为全球多家国际品牌提供过马达相关的技术解决方案，专注一款产品死磕并优化升级数十次。
筋膜枪选择推荐产品第二款：沃乐智能双模RRO
推力(kg)：10
振幅(mm)：12
震频范围(rpm)：1800-3200
噪音(DB)：59.8
产品特色：机身全铝合金，质感不错散热效果好
筋膜枪有用吗？本次筋膜枪选择推荐——沃乐智能双模RRO，它是小米优品生态主打性价比。整机采用的全铝合金材质，颜值很高，整体机身没有棱角分明多是平滑的线条设计。
这款筋膜枪的实际感受，共有五个档位，最高震频为3200转/分，拥有12mm的穿透深度，总体来说，它的击打力度和振幅深度还是可以的，能够有效按摩到深层的肌肉，要是能对产品的稳定性再进一步优化，会减少对肌肉的损伤几率就完美了。
该筋膜抢配了一个随身便携软包，所有配件，一包收纳，笔记本电脑的大小，携带非常方便。它内置的2600mAh锂电池，如每天用一档按摩10分钟，是可以使用90天，要是全功率输出是可以工作15小时的。
筋膜枪选择推荐产品第三款：米家 3
推力(kg)：20
振幅(mm)：10
震频范围(rpm)：1500-2800
噪音(DB)：61.1
产品特色：简洁时尚的外观，线条流畅耐看握持感强
筋膜枪有用吗？本次筋膜枪选择推荐的是米家 3，该筋膜枪外观延续了米家一贯的简约设计风格，设计简洁时尚，配色以蓝灰为主，耐看又不易脏，整机线条流畅，握持感也是不错的，关键机身处还做了散热设计。
这款米家筋膜枪3的最高转速2800转/分，数据显示有10mm的振幅深度，可在测评中发现，它实际振幅只有8mm的深度，仅对浅层肌肉进行按摩，且按摩头存在偏移情况。建议后续能针对按摩的深度及击打的精准度方面进行提升优化，杜绝因按摩头偏移导致误伤骨骼、肌肉的风险。
不过它的功能键位于机身后端，整机只有一个功能键，操作方面很简单，不仅支持双模模式（3挡定频/3挡变频），还支持智能挡位记忆功能，开机后无需调节即可直接使用，更符合用户的使用习惯。
筋膜枪有用吗？好的筋膜枪是可以帮助肌肉恢复，减少运动后的不适感，上面这三款是做筋膜枪测评中大枪表现不错的产品。下面为了让大家全面了解筋膜枪的品，再推荐两款筋膜枪测评及筋膜枪推荐选择中表现不错的迷你筋膜枪，便于全面做个了解。
筋膜枪选择推荐第一款：AGVIEE PRO mini
推力(kg)：19
振幅(mm)：10
震频范围(rpm)：1500-3200
噪音(db):50.6
产品特色：迷你款中的性能之王，肌肉保护性突破行业顶尖
本次筋膜枪测评的未野PRO mini，都知道迷你筋膜枪因结构限制，造成性能阉割严重，无法击打深层厚实的肌肉，还提升了肌肉损伤率。所以强推未野迷你筋膜枪给大家，该款是迷你款里的性能拔尖，人群兼容性也是最出色的，它的核心亮点如下：
亮点1、专为运动人群而设计的发烧运动品牌，是迷你筋膜枪里性能最强悍的，业内仅有的发烧顶配性能、独家的八大性能和不伤肌肉黑科技、超常规品质，性能拔尖的同时还降低98.7%肌肉损伤率！独有获得欧盟、美国认证及CCTV推荐，凭着“非常规”的运动设备理念而爆火！还被很多世界级运动员如薛泰来、陶绪、张斌等力推。
亮点2、少有获取历经6年以上抗衰减认证，对多数用个半年，其性能、品质就衰减的产品来说，未野是能保证6年以上性能持久出色稳定！
亮点3、它适用场景和人群是最丰富的，其震频范围在1500-3200转/分，是迷你款中最广的，还配有4档、4种丰富按摩头，男女老少、孩子都可用。
亮点4、市面很多迷你款的推力低于8kg，振幅也只有6mm左右，而它则能达到19kg的超大推力及10mm的超深振幅，皆是业内巅峰水平最牛的存在！
筋膜枪选择推荐第二款：倍轻松 Sport-M0210
推力(kg)：9
振幅(mm)：6
震频范围(rpm)：2000-3100
噪音(db):60.9
产品特色：金属机身小巧耐看
筋膜枪有用吗？本次筋膜枪测评的倍轻松 Sport-M0210，它主打便携款式这款迷你筋膜枪的包装风格简约大方，金属烤漆材质，表面耐磨、防滑的同时还不易划花。尺寸只有142.5x94.8x48mm，相对小巧，不过重量带枪头实测有455g左右，在迷你款中是有一些略重的。
这款筋膜枪有3档位调节，档位调节采用的是旋钮形式位于机身尾部。用户可以根据自身承受能力和不同位置肌肉状况而进行调节。从01档到03档振动频率不断加强，最高档位转速达到3100R/min，击打深度为6mm，实测体验来说冲击力跟振幅还有待加强，希望后续能进行优化调整，以实现深层肌肉护理和按摩。
只是它的充电口比较特殊，没有type-c接口适用性那么广泛，另外位于手柄的尾部，直接露在外面，如能设计一个橡胶防尘盖会更好。
筋膜枪有用吗？筋膜枪哪个牌子质量好？上面是这期做的五款筋膜枪测评及筋膜枪选择推荐。现市面上筋膜枪的品质参差不齐，有不少产品广告宣传的天花乱坠，实际品质堪忧，还有可能对身体造成伤害，在挑选的时候，一定要避开低劣的产品，尽可能选取专业性强、性能稳定强悍的产品，从而享受舒适的按摩体验。
