一个线上问诊。诊断的是脾胃不和，胃气上逆。脾虚湿困，湿气重。肝气不舒，肝郁气滞，影响睡眠。肝火旺，内热大，湿热下注。肾气虚，固摄不住尿液。还有纵欲导致的肾精亏虚，腰膝酸软耳鸣也是肝肾亏虚，肾精气亏虚引起的，偏阳虚体质。
这该怎么调理，有没有大佬分享一下看法。

肾虚湿重

肾虚内有寒，脾虚湿气重，不爱动，身体乏力精神困倦，头脑昏沉，不敢吃凉的和凉性食物，汗多梦多，自卑有恐惧感

我的生活情况结合舌象总结的是：
肾精亏加情志不畅而致肝郁，
肝郁久而化火，致脾虚内热生痰湿。
调理思路先用二陈丸去痰湿。
然后柴胡疏肝丸，搭配丹栀逍遥丸。去火健脾祛湿。
然后用金匮肾气丸补肾精。 刚开始接触中医，有不对多多指正

去医院查一下，中医没用的，爱信不信

你是不是感觉喉咙里有痰吧？情绪也不稳定

上焦太热 心火不降，建议葛根汤

你这个脾胃肝肾我一概不管，只关注下肢寒凉和喜欢喝热水还是凉水