你的袋子上写的essential，应该是必须氨基酸粉，不是蛋白粉，确实难喝，一股怪味(氨基酸的味道，尤其是亮氨酸)。我之前在pdd上面买蛋白粉，他给我发bcaa粉，还是原味的，难喝的要死，像在赤石...

这玩意儿可不能像蛋白粉那样一大勺子冲，包装里面应该有一个特别小的勺子，在粉里面。具体使用量看印刷在后面的说明书