戒色是一个正反馈的过程。如果你每天坚持锻炼健身，少吃垃圾食品，没事的时候不要窝在家里，多出去走走，平时看一些正能量，有文化，有情操的东西。当然也不是说要做一个仙人。那些烟火气的东西该有咱正常有。这样自然而然就可以远离邪气，戒色成功指日可待