有办法，可以帮你，我以前也是在怪圈里屡戒屡破出不来，从来没超过一个月，现在戒了二百多天了

还不知悔改啊 早泄还不够呗

加油

早泄了，废了，年纪轻轻那方面就不行了

戒色贵在持之以恒，想要长久戒色重点在降低欲望，平时要少吃肉，尤其是晚上千万不要吃，一吃就容易精力旺盛破戒，短视频要少看，别赖床玩手机，尽量早睡早起，睡前念念fo可以减少yijing的概率，白天练练八部金刚功和八部长寿功。

没事干吗

搜所放生戒se，嗖戒se不干胶。

看医生吧，你这光戒还有用吗，都泄成这样了，几下就出来，1分钟都没有吧

早泄最少戒色养生半年以上才慢慢恢复，你多少天？

🦌几下就出来，说明早泄。射距短说明肾虚。为恢复性功能而戒，必破。—《戒为良药》

你的念头不对，没看戒为良药吧，戒色的一大误区就是只因为身体状况太差而想着恢复性功能，这种念头只会让你一次又一次破戒，在恢复与伤病中徘徊。正确的戒色原因应该是为了净除心中邪念，修养身心健康。

过度纵欲导致的，不要为了恢复而去试，这种做法是错误的

必须戒色，不戒后悔一辈子戒色不是盲戒强戒，多看戒色文章，推荐戒为良药，里面有戒色会遇到的情况及解决方法，对人的帮助很大，平常适量运动，多晒太阳，做好视线管理，远离黄源远离擦边，要防止意淫，心动精自走，意淫也是邪淫的一种，练习观心断念，多行善积德孝顺父母，让善的想法代替脑子里不好的想法，多帮助别人，增加戒色助缘，看些先贤正能量书籍，提升自己正气，圣人的言论可以滋养身心色就是自毁，完完全全地自毁，毁身体脏器，毁心理性格，造成身体严重疾病，损坏严重，无法正常出色完成学业事业，导致家庭不顺遂，人际关系紧张，难遇好因缘 ，人生处处碰壁，处处霉运，如果不肯戒色，这一切经过时间次数的累积，终究会成为现实，越早戒，越幸运，别有侥幸心理，任何人无法例外。如果已经出现身体不适了，及时去看看中医调理调理。不要拖拖拉拉。正所谓精足不思淫。如果不能及时补足精气就会满脑子都是色情Y秽的念头。这样如何戒的掉？
请把你的把所有的，S情视频，图片网站，以及刷视频的软件删掉。实在不行网线剪断，断掉网络。（不舍得，想想你的人生重要还是玩手机刷视频重要呢）
戒掉手机，至少手机里不能有让你起Y念的东西
不要灰心，加油努力戒
如果不下定决心戒谁都救不了你，戒色要有决心！想想自己的人生，想想自己的未来，你还敢破戒吗？
xy的十大危害
一、浪费时间，浪费金钱。 二、是非颠倒，良心丧失三、成绩下滑，学业不顺。 四、不务正业，事业荒废。 五、无缘无故，烦恼重重。 六、魂神颠倒，寝食不安。 七、乐极生悲，纵欲成灾。 八、是非颠倒，善恶不分。 九、淫念不断，良心渐失。 十、做贼心虚，患得患失。看完你还敢破戒吗？

记住，只有不断学习才能戒除，学习指的就是，真正去看戒友给你推荐的书，比如《戒为良药》是戒色入门并全面了解戒色，这是你一定要看到书，里面你可以了解到症状处理，心魔套路，你的所有戒色问题几乎都在里面有所解答《寿康宝鉴》是针对贪恋的，《楞严经》是平息妄念，净化思想，建议《戒为良药》学到后期了再看佛经，因为戒色到后期就是修心修德，但一开始往往不理解这个意思。慢慢的你开始只看这些书，不看那些邪淫内容，思想慢慢的净化了，开始在修心修德上渐入佳境了就会真正戒除。加油吧