以前上高中时，有天睡午觉，梦魇了（对于我来说，梦魇就是做梦中突然非常恐惧，然后就会吓醒）
那一次是第一次出体，感觉自己醒来后鬼压床动不了，然后视野就远离眼前的商铺床板，掉入一个深渊中，掉落速度非常快，期间感觉自己在一个广场中，周围特别嘈杂，好多人说话，但是听不懂一个字。最后掉落到最底部又突然飞了上去，然后就直接出体了。
那次是白天，所以很清楚的看见自己飘了起来，但是在缓慢飘起来的过程中，感觉自己要死了，很害怕很害怕，然后就拼命挣扎着回去了，回去一瞬间，就变正常了，直接坐起来了。
前天晚上，也是第二次出体。
这几天我的作息非常差，经常熬夜到四五点，白天中午才起，起来后眼睛疼头疼。
那天晚上也是熬夜到五点多，眼睛实在受不了了，就放下手机睡觉，睡了一会儿，就梦魇了（就是梦中会突然恐惧，感觉灵魂被揉成球了一样），然后一下子我就醒了，然后慢慢飘了起来，快挨到天花板时，因为太过害怕又直接回到身体里醒来了。
相比于上一次，这一次的出体更加快和流畅，没有很多环节，一下子就飞上去了，醒来后又后悔，为什么没出去再飞飞。
最后解释一下关于我的梦魇，从小我就有这样的梦魇，就是做着正常的梦，突然会有梦中场景的一个物体变得异常诡异，这种物体有很多，人脸比较多，其他的也有比如一个中世纪欧洲那种大仓库（第一次出体时梦魇的场景），当时做着普通的梦，然后那个仓库的门突然开了，就害怕的灵魂在颤粟，接着就梦魇了。不过因为我是回族，是伊斯兰教，从小只要梦魇，我就念一下伊斯兰教的经文就可以直接醒来，只有偶尔几次念经文不起作用，那真的恐怖，在梦中好像受刑很久才出来。