今天是移植后的第五天，以前都说试🧪打💉吃💊抽🩸辛苦，我现在我觉得这些都不算什么移植后的12天那是真的难熬！！！那对心态的考验是我高考分数线都着急呀！！！有没有同款姐妹🙋
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为此我也总结了几点来防止我的过度焦虑:
关于休息
1.移植前看很多过来的姐妹说要大躺特躺，主打一个躺平，但是👩⚕️联系不要长时间躺，最后总结下来，我选择在移植当天和D2天主要是躺，但也有小范围活动以及下楼散步
2.睡觉时间也尽量在11点前入睡然后早上7点起，熬夜的伤害是巨大的
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关于工作
因为工作基本都是在办公室所以在移植躺了2天，我就正常上班了，因为忙碌能让我精力不会过渡集中在移植结果上从而降低焦虑
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关于饮食
1.清淡饮食，首选高蛋白但也要均衡饮食不要特意大补特补，也不要吃生冷刺激的肠胃适应不了容易加重肠胃负担影响着床
2.👩⚕️开的💊要按时按量吃💉要按时打这个很重要
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关于心态调整
1.要坚信做到这一步我们已经尽了自己最大的努力了，我们已经很棒了，剩下的就交给时间
2.少冲浪上网 ，因为那些失败的和4-5天就2杠的真的很伤心态，虽然也知道每个人情况不一样，但也真的很难避免对号入座
3.多做让自己开心的事比如刷刷小短剧呀 看看偶像片听听音乐呀等等都可以怎么开心怎么来
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最后在移植后的D5天我收到了👩⚕️给我打电话说我的养的胚胎也发育的很好提醒我可以缴费冷冻起来啦！！！所以呀要相信自己相信的缘分。