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问问大佬们

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肌肉纤维分为两种分别是慢肌纤维和快肌纤维 那我能不能两个都练呢 就是肌肉大的同时耐力也不差


IP属地:福建来自Android客户端1楼2024-11-01 21:32回复
    大重量本来就是一起练的


    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2024-11-01 22:14
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