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今天要练肩了问一下大佬们

只看楼主收藏回复

肩前束跟肩中束都是两个动作 是练完前束再练中束还是交替练完前束一个动作练中束一个动作交替来


IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2024-11-08 09:59回复
    都可以尝试


    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2024-11-08 13:40
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