一般情况下，想要白癜风不扩散，可以通过饮食调理、日常护理、药物治疗等方式控制。具体分析如下：
1、饮食调理：白癜风是一种皮肤黏膜色素脱失性疾病，患者皮肤上会出现界限清楚的白斑。建议适当吃金枪鱼、带鱼、鲤鱼等富含酪氨酸的食物，有利于促进体内的黑色素细胞生成，防止白癜风进一步扩散。
2、日常护理：紫外线照射、不良摩擦等也会导致白癜风加重，所以患者平时需要注意加强防晒，还应当避免长时间接触化学物质或物理刺激，以减少对皮肤产生的负面影响。
3、药物治疗：如果白癜风比较严重，建议患者在医生的指导下使用相关药物进行控制，例如驱白巴布期片、白灵片等。
除以上方式外，还可以通过其他方式改善，比如在医生的指导下进行皮肤移植术、冷冻治疗、激光治疗等。白癜风患者平时应当保持愉悦的心情，避免出现紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。