碰到过，一般这情况是鞋面比较硬，不配合脚形变，那就只有脚配合鞋打磨了。

他家买过俩越野跑鞋，图越野跑鞋轻便日常爬山跑步都行，一个3张一个6张但都没多久鞋头防撞部位就有裂痕，干山复杂地形鞋头总会各种碰撞，甚至不如我那一张多的作训鞋耐操，没试过他家登山鞋反正他家的越狱跑鞋我是不推荐的

pla的作训鞋物美价廉

也可能是鞋带没系好

跟着吧里大佬金猴21无拉链就完了，其他啥鞋都不用。

路过

没磨合吗？

可能是足底韧带或筋膜炎症，一般是活动过度导致的，可以找医生去看看。
同款鞋我一直在穿，轻度登山完全没有问题的，我甚至觉得鞋底不够硬，有时候踩到尖石头会硌脚。
登山鞋和徒步鞋跑步鞋不一样，鞋底更硬，导致新手容易足底疲劳。登山鞋是偏重保护的，尤其是中帮以上的鞋，明显限制踝关节活动，这样更不容易崴脚。
一般疼痛泡泡脚休息休息就能恢复，多来几次就适应了，实在不行还是早就诊治疗。

嗯，个人感觉还是军钩还一点买的时候买大一码，平时穿没事儿，如果这种越野的情况下，在鞋底下贴一个女性的那个大姨妈贴，要不然太捂脚，袜子用那种专门那种运动袜厚一点的，那是大军沟磨练回就磨出来磨定型了

以前买过一双哥伦比亚的徒步鞋水牛皮的，皮面非常好就是底子太薄走石头路硌脚，没办法放一个厚点的一次性拖鞋才好了！

不懂就问，正常的跑步鞋不行吗？复合结构的鞋底，弹性中底和耐磨大底，兼顾耐磨和软弹，一只鞋只有260g左右，超轻便，这种鞋子，只要不挑战难度大的登山线路，应该没问题吧？

探路者的二百多轻量越野鞋不香吗