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大佬们胸中间薄怎么练

只看楼主收藏回复

练了一个月了,胸两个挺厚的,但是中间很薄是什么原因,侧面看一条坡一样往中间凹进去


IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-11-12 11:56回复
    越靠近边缘越难长,只能一点点增


    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2024-11-12 13:30
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      靠时间堆肉量


      IP属地:北京来自Android客户端3楼2024-11-12 13:31
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        肉太少,肉多就有沟了,


        IP属地:黑龙江来自iPhone客户端4楼2024-11-12 14:09
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