你可以按照自己的办法尝试停药。理论上非布司他需要终生服用，但实际也有自然疗法的大神成功不靠药物。这里边有概率问题，运气成分，也有大量的自身努力。 不去尝试可能概率🟰0。尝试了如果不行再继续吃药。

有氧半小时只够热身的，我所知道的靠运动降酸成功的中老年人很多，他们都是每天3小时起。年轻人就更容易了，每天1小时也能很快恢复。反正半小时肯定不够。其他行为都是些辅助作用，关键是运动量要上去。

我现在已经要停药了，医生已经尝试让我停了，只能从我自身的经验告诉你，有氧调整代谢是有用的，在几个月前我还因为尿酸高导致的肌酐高，在贴吧寻求帮助。但具体还是要看你的医生，毕竟没有完全相同的个体，病友祝你停药成功

完全有可能