每日成长练习第二十六课 “我的攻击念头等于否定了自己百害不侵的本质”
今天的练习是基于一个“本自具足“的背景而言的
佛教讲明心见性和本自具足
终点是达到开悟
今天的练习内容
可以理解是逆推修行直到见性的一个过程
一旦我们有了想攻击别人、或者已经攻击了别人的念头
一定是有了受伤、愤怒、自卫或者其他不具足、不足够的感受在心里先发挥了作用
一旦生活中发现我有攻击的念头
要借着念头去了解自己攻击之念背后心里有哪些未被疗愈的创伤
有时候是需要发泄的、有时候是需要被爱的
找到适合的途径去完善自己的内在
每日练习配合身心疗愈
达到身心健康、愉快平和的美好状态