就整人，彻底颠倒了一样

yy严重的人就容易幻想，已经习惯了

私信后我给你指条明路

估计是神经症，戒色是一方面，感觉症状太严重建议就医治疗。

要做到9点，可以比较高效的戒除恶习：
1.远离一切色情信息
2.节制上网，除了工作学习，上网时间不要超过1小时
3.早睡早起，建议9点睡，5点起；如果做不到，我不管你几点睡，哪怕你4点睡，5点也给我起床
4.起床之后，去锻炼，大步快走40分钟-60分钟；其余的做做八段锦之类的，能做就做没时间就算了
5.锻炼之后，持诵，比如南无观世音菩萨，或者阿弥陀佛之类的口号，持诵30分钟，把心收进去，关注你念的每一个字
6.读书，每天抽30分钟读书，读戒色文章也好，圣贤书也好，都可，重要的是教人正能量的、教人向善的
7.行善，日行一善，比如一个微笑，一个答疑，一句关怀，都行，重点在你做完之后，自己能感觉很棒
8.奋斗，工作学习，努力努力再努力，把除了上面7点以外的所有时间都用来提升自己
9.临睡前日记反省，记录得失，日日知非，日日改过
这9条，一条都不能少，不能偷懒，我想戒除恶习，不仅仅是戒除恶习，更重要的是，重塑人生。

你这是大脑控制你的身体了 蛮严重的了 想改善就停下所有思考 安在现实生活中的当下 最好是每一个当下 呼吸就是呼吸 走路就是走路 吃饭就是吃饭 睡觉就是睡觉 不要有任何杂念 多去感受当下

建议去医院看一下，稳定心神，放纵到一定程度会让人患上精神类疾病

戒s不要强戒，忍着不破不是戒s，欲望是一股能量，越积累越多，最后一定破戒，一定要找到另外一股能量消除欲望，平时可以多行善，这样定力才会更强，只看文章戒不掉。
现在戒了一年多了，每天花费6min就可以戒色，可以来跟我们一起戒

你觉得，是自己的哪些行为和思想，造成你现在的状态的。你可以状态好时，写下来。只要你能总结出来。然后今后不再做这些事，你就能变好！
最最最好的方法.
1.孝顺父母。每天帮父母做一些家务事。
2.每天做一些力所能及的，能够帮助到别人的事。
3.每天早睡觉！
4.每天看一些戒色吧贴子，看《戒.为良药》《戒.者录》等戒色知识。
5.经常放松心情，接触大自然，晒晒太阳，散散步。
你能做这些达到一定时间，老天都会推着你好起来！

猛烈学习jwly

多看戒为良药，看不进去就听录音，每天都不能间断，每天要反思今天为了戒，都做了什么！

你说的是不真实感吧，这种感觉就是现实世界很虚幻，感觉过的很不真实，云里雾里一般，这个算是纵欲导致的神经问题 想要恢复 戒色是基础

这是邪淫的心理症状啊，戒色之后能慢慢缓解的，肯定算戒色的问题啊。
要每天坚持学习和断念，一天不落的坚持积累下去，恢复能见效的，加油

好好戒，加油