这速度够用了, 骑长途速度不是最重要的. 新手最好先在本地锻炼一段时间,把身体恢复能力练好点. 到今天骑几十上百公里睡一觉起来还是精神充沛, 腿基本不疼不酸的程度
刚好现在也不适合跑西藏, 气温太低,沿路做骑行生意的也撤. 练几个月, 等来年5月份后再考虑出行.

个人觉得广西坡多但是大坡不是很多，只有靠近云南才开始有大坡，而且广西路况相对较好。
去西藏走 318 是补给最好的线路，只是爬垭口要连续爬坡，而且上海拔缺氧会影响体能，最好是和朋友一起有问题可以照应一下，而且 318 车很多，路也不宽，有一定危险性，骑行新手还是建议先去难度低的路线先适应一下。