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紧张到呼吸困难该怎么办

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因为口臭，每次有人待在身边我就会很紧张，以至于无法做到正常呼吸，常常把自己憋到胸闷脸红
IP属地:重庆来自Android客户端1楼2024-11-24 14:59回复
    虽然我的口臭已经好了很多，但我依旧无法克服心理障碍，以至于与人交谈常常惹人不适
    IP属地:重庆来自Android客户端2楼2024-11-24 15:00
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      感觉自己已经忘记了如何正常呼吸一样
      IP属地:重庆来自Android客户端3楼2024-11-24 15:54
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        我也是，
        IP属地:日本来自iPhone客户端4楼2024-11-27 15:50
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          我觉得我是不是呼吸道和肠子是连的
          IP属地:日本来自iPhone客户端5楼2024-11-27 15:51
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            我感觉我这目前转变成了心理障碍，而不是肉体上的，真不知道该怎么克服这样的心理阴影
            IP属地:重庆来自Android客户端6楼2024-11-28 21:52
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              我这种症状还能靠自我治愈吗，都已经两年了我却依旧没有彻底恢复正常，还是说赶快去找心理医生
              IP属地:重庆来自Android客户端7楼2024-12-08 20:27
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                是真痛苦啊，有时候我真想独自待一个地方安安静静地，什么也不想，也不用跟父母以及周围人相处，我这样的心理问题与人相处只会让我感到痛苦和备受伤害
                IP属地:重庆来自Android客户端8楼2024-12-08 20:29
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                  我现在犹豫着是不是再次去找心理医生，因为我实在想不到其他任何方法了，可那样我又要去跟父母沟通，他们肯定不理解，甚至觉得我小题大做
                  IP属地:重庆来自Android客户端9楼2024-12-08 20:31
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                    吧里的就没有像我这样还奇葩的心理问题，明明口臭没那么严重了，可我就是迈不过那道心理障碍
                    IP属地:重庆来自Android客户端10楼2024-12-08 20:35
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                      楼主我和你也一样，现在有什么办法治疗吗
                      IP属地:广西11楼2025-01-05 21:19
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                        心理问题那就去找心理医生
                        IP属地:广东来自Android客户端12楼2025-01-08 09:22
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