有亲人朋友入狱，家属最关心的问题就是伙食。其实无论在何方，人们最关心的也是吃的问题，有句俗话说“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”。而监狱的伙食是有严格的标准和营养搭配的，分为一日三餐。

早餐：早餐基本是馒头、咸菜和各种稀饭，偶尔会有鸡蛋。一周7天会轮换着吃，毕竟每天吃一样的东西很容易腻。比如：周一白粥、咸菜、馒头，周二南瓜粥、豆包，周三瘦肉粥、鸡蛋，等。

午餐：午餐基本是一荤一素一汤，主食是米饭。也是会每天轮换着吃，比如：周一紫菜鸡蛋汤、米饭、青菜炒肉丝，周二萝卜汤、米饭、豆腐炖肉，周三青菜汤、米饭、丝瓜炒肉等。
通常菜是有一定量的，饭是管饱的。毕竟吃饱才有力气劳动。

晚餐：晚餐相对午餐来说会简单一点，通常是面条或米饭、菜。还是会每天有所不同，比如：周一汤面，周二稀饭、馒头，周三米饭、青菜豆腐等。
每天基本伙食就是这样，监狱伙食保证营养均衡。同时，特殊节日监狱还是会有加餐和发放特色食物。比如：春节会加餐饺子或其他食物、端午节会发放粽子，中秋节会发放月饼等。此外，如果服刑人员在劳动改造过程中有良好的表现，也可能获得额外的加餐奖励。

在监狱的伙食是有严格的标准的，没有外面那么多丰富多彩的选择，没有啤酒饮料炸鸡奶茶等。所以大家应遵纪守法，才能自由自在的想吃什么就吃什么。
家属可以多写信安慰和关怀服刑人员，鼓励亲人朋友积极改造争取早日出来吃各种美食。如果没有时间跑邮局的家属，还可以选择在线写信方式，手机下单即可，方便快捷。
【家书邮筒】民以食为天，唯守法遵规，方能尽享美食之乐。