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慢起到立怎么练?

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面墙倒立撑能4个,背墙1个,曲臂维持怎么弄啊?基础:徒手8个月能双立臂,双杠臂屈伸30目前练倒立和折刀撑


IP属地:江西来自手机贴吧1楼2024-11-27 23:12回复
    跟团身有关吗?只能低团十多秒


    IP属地:江西来自手机贴吧2楼2024-11-27 23:16
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