以戒为师（一）
本人1983年出生，性别男♂，和吧里的多数兄弟们一样，深受xy的毒害，多年来戒了破，破了再戒已经无数次了，根据多年的失败经历，我发现给别人演讲才是最能刺激自己的，不管别人听不听，受益最大的人一定是演讲者自己，就如同我目前的职业一样：瑜伽培训师。可能很多人刚开始给别人讲课都是很违心的说，但是说的多了自己不知不觉的也就变成那样的人了。所以，我打算深度的剖析自己，将自己内心深处最隐晦的罪恶公布于众，愿更多人从xy的困惑中解脱出来。
本人是个早产儿出生只有5斤多，天生体质就很差，天生就有抬头纹，中医说这是先天肾气不足的表现，所以不论是身体素质上还是情志上都不如同龄孩子，所以我开局的健康指数就不算好，童年时代三天两头就要生病往医院跑。小时候不止一位算命先生都说我这辈子很有异性缘，成也因女，败也为女。一转眼活了半辈子了，事实证明算命先生们说的太对了。
我是那种天生就对女性感兴趣的男人，可能大家会说正常啊哪个男人不好色？可惜我早在四五岁时就对异性产生兴趣了。第一次对女人的身体感兴趣是在幼儿园时代，大概也就五岁左右吧，我记得非常清楚，哪天我爸爸带我去逛商场。商场有个摊位卖毛毯，毯子上的花纹是一个外国穿着泳装的金发美女，看着美女的肚皮，我眼睛直了，从来没有过的冲动袭击着我……从那以后我就对女人的腰腹非常感兴趣，直到现在也是这样。
由于在我很小的时候家里的老人就都去世了，父母又忙于工作，没有时间看管我，于是将我送到了全日制幼儿园，那个时代有很多这样的幼儿园，也叫整托。话说那个时代国家福利还真是好，现在这样的整托几乎都绝了。由于是整托，晚上也要在幼儿园睡觉，一个班几十个小孩，就在一个大房间睡觉，有男孩也有女孩。晚上睡觉很早，很多小孩精力旺盛都睡不着，其中也包括我，晚上看到邻床有个小女孩肚子露在外面，瞬间就想到了那天在商店看到毛毯上印着的比基尼美女，想到了那个白花花的肚子，于是一个罪恶的想法涌上心头～我好想摸一摸她的肚子，但是又害怕被别的小朋友发现，毕竟全班那么多小孩，晚上睡不着觉的小孩绝对不止我一人，如果我的行为被别的同学发现了该咋办？在那个思想保守的80年代，这可是一件奇耻大辱啊。但是好奇心又驱使着我去冒险，我当时就在想如果被人发现了我就假装去厕所。于是我蹑手蹑脚的来到她的床边伸出了自己的咸猪手，得得瑟瑟的伸向了她的肚子然后仔细摩挲……假如当时有人醒来大叫什么的，估计我的心脏一定会掉出来吧。
接下来的几天我都非常紧张，生怕被人举报，对于那名女孩我也非常愧疚，不敢和她说话，这就是我的第一次，才幼儿园中班的孩子，虽然还什么都不懂，却深深地种下了xy的种子。

以戒为师（二）
第一次高chao
幼儿园时代就那么过去了，1990年开始上小学，毕竟比涨了几岁，对女性的全身也开始充满好奇。那时候学校的厕所还是室外厕所，非常肮脏，很多小男孩对旁边的女厕所充满无比好奇，有些男孩子偷偷进女厕所探索，这种事如果被发现了，马上会传遍整个班级，并成为全满耻笑的焦点。我对女厕所倒是不算好奇，因为视角问题，就算去了也看不到什么，还要冒险被发现得不偿失。本人天生喜欢画画，所以想象力还算丰富，yy一下还是挺满足了。刚开始我总是yy我们班主任，班主任只比我们大12岁。中专毕业后就教我们了，我毕竟是小孩子，对于男女那些事不太懂，yy也只是停留在接稳，摸肚子，看阴部这些事情上。但是那时候我并没有亲眼见过女孩的阴部，只是凭直觉想象那里的景象。
小学二年级某天晚上，我叔叔带着堂妹来我家玩，堂妹小我5岁，还没上幼儿园呢。大人们在大屋谈话，我们俩在小屋玩，这时候堂妹说想要尿尿，我突然冒出一个想法，想要看看女孩那里什么样，于是就帮着她脱裤子，然后就看到了。当时的场景完全可以用震撼来形容，只看了也就一两秒钟就把裤子穿上了，因为太害怕了，害怕被这个举动被家人们发现，如果被家人当成流氓去嘲笑，我宁愿去死。之后相当长一段时间，我都无法忘记那个印象，这个印象一直持续到第一次看a片，不过这都是后话了。于是yy的对象也从班主任变成了堂妹。
小学三年级某天下午，我在班里写作业，我当时是跷着二郎腿，由于天热加上裤子紧，竟然有了一种说不出来的感觉，那个感觉好奇怪，却又好舒服的样子。双腿用力夹，更加舒服了，于是我更加用力夹，使劲夹，就这样过了很久，然后竟然高chao了。那感觉太神奇了，眼前的事物都模糊了，周围的声音也消失了，大脑一片空白，身体仿佛飘起来了，然后不知不觉就想到了班主任，堂妹，还有班里几位漂亮的女生，以及那些接稳，摸肚子，看阴部之类丢丢的事情……
就这样持续了半分钟感觉逐渐减少直到消失，那个时候我还不知道这就是sy，也不知道这是伤身体的行为，却明白这一定是一件很羞耻的事情，绝对不能和别人说，之后的一段时间我经常跷二郎腿，然后用力夹腿，那个时候我并不知道用手撸就可以实现高chao，只是单纯的以为必须用双腿用力夹才能触发。但是尝试了很多次却再也没有成功过，于是用不了多久我也就把这个事给遗忘了。现在想想多亏没有成功，要不然那么小的孩子干出这事想想都后怕。
未完待续……

以戒为师（三）
“天天跟我做每天五分钟”
哈哈…能够了解上面这话台词的吧友应该得有40岁以上了吧，是的，这是90年代马华老师的健美操，1993年我上小学三年级，每天大概上午九十点钟中央电视台就会播上一段马华老师的健美操，从现在的眼光来看她的服装和身材根本不算什么，但是对于当时的人来说，这个刺激算是震撼级的了。我也是一样，当初我家有一台17寸的黑白小电视，每到周末或者放假，家里没人的时候我是一定要看的，马华老师做了什么动作我不在乎，能不能看清脸部我也不在乎，我只要看到穿的少的女人就够了。没有颜色的黑白电视，屏幕很小，信号也不好画面还模糊，但是依然挡不住内心躁动的少年。
别看我从小对异性感兴趣并很小的时候就从事相关的研究，但是外表上我却表现的十分保守，一副不食人间烟火色的样子，从来不和家长讨论异性，于是家长一直以为我对两性是真的啥都不懂。这也让家长对我的性教育放松的警惕。
小学四年级，有一次我爸爸买了当年的挂历，挂历的图案竟然是比基尼美女，一共12页，算上封面是13张，13副美女图，正好挂在我的卧室门上。最初我爸以为我一个小孩啥都不懂呢，用现在的眼光来看，这些画面的确没啥亮点，但是对于当年还是小屁孩的的我来说，这些刺激来的过于强烈。
但是当着家长的面我又是一副正人君子的样子，在父母面前我是绝对不会正眼看上一眼挂历的，这也让家长再次对我失去警惕。但是每到深夜，我便会偷偷起床，然后翻开挂历仔细观看。然后白天上学时也经常会无端的想到那些画面，看到班里的漂亮女同学也会幻想她们如果穿上那种小衣服会是什么场景，从那以后我对异性身体的执着就更上一层楼了。
第一次做“春梦”
严格来说这个不能算做春梦，因为这个时期我还是不懂男女交融那些事，大概是小学五年级左右吧。有一夜我梦到了一个裸女，特别是阴部，非常清晰，那结构似乎和当初看堂妹那里不太一样，似乎更加构造繁琐，又有点黑黑的，红红的，但是我在梦里依然保持了一份励志，只是看，没敢摸。
那之后我对异性的感受已经不满足于视觉冲击了，我好想在触觉上体验下真实感啊。但是理智告诉我如果在真人身上下手一定会身败名裂，在那个相对保守的90年代，男女同学一起上学放学都是“不道德”的事情，接稳更是想都不敢想的事，但是我还想要。于是只能在自己身上下手了，小时候我都是穿着睡衣睡觉的，那之后我就喜欢只穿内裤睡觉了，因为皮肤和被子接触的感觉让我有一种被抚触的快感，我也养成了骑着被子睡觉的习惯，幻想被骑的被子就是挂历上的女模，还会用手抚摸自己的身体各个部位，主要是大腿内侧和肚子，当然还有小jj……并开始对成年女性的身体感兴趣了。
未完待续……下一期就该轮到真正的sy了

以戒为师（四）
第一次正式sy
通过前文的描述，我对于真正的sy只差一步之遥了。1996年年初我爸爸又买了一套美女挂历，这次内容都是些外国的金发碧眼美女。和当时的中国美女有很大的不同，外国人摄影感以及那小衣服果然和中国人不一样，我开始对女性那凹凸有致的身材有了执念。
1996年暑假，那是小学毕业的假期。有一天我在家里洗澡，看着自己的身体，就又想到了那些根植内心的图像，就用手反复触摸小jj，结果就高chao了，和上一次小学三年级那次不同，严格来说上次不算数，因为当时不明白触发原理，所以只有一次而已，之后由于很久没有触发索性也就忘记了，当时甚至还以为自己是不是练成了什么神功，甚至以为自己是世界上独一无二的……但是这一次不同，用手显然更加简单方便上手容易。那年我才13岁，由于年龄太小所以并没有液体出现。当然也并不知道这种行为叫sy，更不知道这是对身体有害的行为。
从此以后地狱之门就正式打开了，每天至少一次，有时候也有两次的时候，最多的时候一天三次。可以说这sy之路完全是自己摸索出来的，此时我并不知道男女交欢的原理，对两性的认知还处在接稳，抚摸，亲吻身体的程度。就算在电视上看到qj之类的镜头还天真的以为只是亲亲摸摸而已，根本就没有往抽插之类的事上想。对于sy行为，以为是某种神奇内功，并一直以为自己是世界上独一无二的，唉！无知真是一种罪……
但是对性应该算是每个人类无师自通的天赋吧，很快我就无端的想象到这事一定和女性有关系，每次sy时都会幻想自己喜欢的成年女性在给自己撸。随着撸的次数增多，我发现了一些规律，首先是勃起的原理，之前虽然会发现小jj会硬，却始终不明白为什么会硬。其次就是触发高chao的时间越来越短了，刚开始撸每次都会把我累到手软，还要配合用力夹腿，就这样操作很久才能成功。随着次数的增加，越来越容易触发了。
正巧那段时间我爸爸不知从哪里弄来一个录像带，内容是卡拉ok，背景是一群穿着暴露的女人在跳舞扭啊扭的……这画面太过劲爆了，此时我已经不在满足于静态的美女图片了，转而向动态视频进军了。于是我经常在趁家长不在家的时候偷偷看那本录像带，一边看一边撸，然后幻想和她们接稳，触摸身体，她们给我撸……
除了这本录像带外，那段时期电视里还经常播放一种广告，外国的内衣丝袜的广告，这些广告都很长，大概5-10分钟吧，这种广告里可以看到很多外国的比基尼美女，印象深刻的比如：婷美内衣，菲格帕斯胸罩……
此后的一年是我sy频率最多的时候，每天至少一次，有时候两三次，这个频率只持续了一年，因为一年后我的报应终于来了……
未完待续……

以戒为师（五）
第一次接触正规性教育书籍
1997年，此时我已经初中一年级了，每天沉浸在sy的欲望中，学习成绩越来越差，小学时代的我学习都是中上等的，初中直接变成中下等了，注意力不集中，性格变得自卑内向，体能变差……
就在某一天sy后，我回忆起小时候堂妹阴部的样子，再回忆下上次那个春梦，又看看挂历上女模那被薄薄内衣包裹的阴部形状，觉得女人的yin部形状好似一善门，如果真是门的话，那么门里面又是什么样的呢，低头看看自己的小jj，突然灵光乍现冒出一个推断：小jj应该可以进门的，并无端的想象进门后的场景，和sy叠加在一起来分析，用进门的摩擦代替sy一定会是一种超级舒服的感觉吧！？从来没有过的好奇心让我非常想求证下自己的这个判断是不是真的？于是我开始问身边的人，这种事父母肯定是不能问的，女同学也不能问，同学之间倒是有几个狐朋狗友，结果这帮傻小子也不知道。一趟问下来不但没有问出个所以然，反而激发了他们的探索欲。唉！我真是太罪过了。
那个年代娱乐的东西很少，所以孩子总是有很多属于自己的悠闲时间，于是我探索家里的角落，发现书柜里有很多旧书，这些旧书很早之前就有，只是小时候我身高太低，够不到。现在已经初中了，身高也涨起来了，可以直接伸手够到这些书了。于是我探索这些旧书，发现一本叫做《性的真谛》的小册子，很旧书都黄了，1980年出版的，价格只有几角钱。很好奇就翻来开看……
我的天啊！我的天啊！我的天啊！这简直就是新大陆啊，原来这世界还有这种事，我用了几天时间将整本书都看完了，从来没有过的兴奋刺激着我每一跟神经。那之后我就变了个人一般，一下子成长了很多，这本书可不是闲人茶余饭后的扯淡，那可是正宗的性教育教材啊。从男女的生理结构，生孩子的原理，夫妻婚后的相关房事，避孕措施，甚至一些简单的性病都是描述，当然也有关于sy的描述，由于这本书成书比较早，描述还是很积极正向的，对sy的定义是有害的，一定要戒掉。
但是我还是不确定自己这一年每天都在做的事算不算sy，人都有逃避心理，于是我自己安慰自己道：“不算”，因为sy会出液体，而我当时没有出液体。其实我没有出液体是因为生长发育还没到时候，于是继续堂而皇之的保持高频率sy。
这时候突然想到了一件事，就是小学6年级下学期时，学校的卫生课有几节是分开上，学校主要给女生单独上，然后男生全部出去玩不让男生听。每到那个时候班里的男生就回高声山呼“万岁”，然后高高兴兴的跑出去玩了，这群傻小子们此时并没有发现，从此女生就和男生在心理上铸造了一座以女生为先导树立的高墙。
现在回想起来，只要随便在班里找一位女同学问问就可以了，女生在这方面可比男生早熟啊。

以戒为师（六）
sy被当众揭穿
初中时期我开始身体发育了，jj越来越大，之前只有自己小手指那么粗，几个月时间直接涨到比大拇指还粗大，长度也比之前长了几倍，咋了我一跳，当时一直以为这是因为sy导致的呢。到底还是青春小孩阳气博发，经常不知不觉的就勃起了，或者稍微有点想法就硬了。因为思想还很小很天真，不会像成年人那样以jj大为荣，所以我在同学面前尽量保持淡定，尽量避免自己勃起的。
初一下学期我妈给我报了一个数学补习班，这个补习班的桌子很大，我们大概是个学生围着桌子坐一圈学习，我中途感觉jj很痒，于是就用手挠，挠着挠着还勃起了，由于我当时穿个裤子挺紧，所以一体就凸出一块来。幸亏此时大家都在专心的自习，没人注意，如果此时我站起来出去上厕所，估计会很引人注目的。
这是一位同学笔掉桌子下面了，他马上钻桌子下面去捡，正好看到我的手正在挠jj，裤子还支起一块来，于是马上认为我是正在sy呢。然后这个虎逼立刻跳起来大声道“卧槽，这小子sy呢”，于是大家顺利都看向我，有个女生对那虎逼说“别瞎说，赶紧写作业吧”，有的人则看向桌子下面。由于我当时还不知道一直以来的那个行为就是sy，所以也并没有感到羞愧，反而问那小子sy是啥？虎逼说你刚才那个行为就是。然后还大义凛然的教育我道“以后可不要再sy了，要不然结婚后会生不出孩子”。
通过这个事，我再回忆下上次看的那本《性的真谛》小册子里中关于sy的描述，于是感觉自己这一年来的行为应该就是sy了。于是才知道原来一个行为是有害的，必须戒掉，但是众所周知sy是有高度成瘾性的，可不是说戒就能戒掉的。于是那之后我的频率从一天一次变成了两天一次。
我的报应来了
1997年某天，我突然感觉小便困难了，而且次数明显增多，还尿不净。此时我并没有将这个事和sy联系起来，就告诉我家长了，家长带我去看医生。结果是肾脏出现了问题，需要吃药，但是吃药期间我没有停止sy，所以病情没有好转，于是加大药量，那段时间真的很辛苦，中医西药各种吃，用了半年时间，最后算是勉强好了，但从此落下了一个慢性病，总是不定期的犯病。犯病期间就是各种尿频尿急，然后又是各种吃药，唉！那几年实在太痛苦了，当然sy也从来没有彻底戒过。
一个初中生竟然会肾有问题，这事本来就很蹊跷，不知什么时候家长将那些美女挂历收起来了，一些带有性刺激的图像也都不见了，我隐约感觉自己sy的事会不会被家人知道了。但是家长却从来没有和我提过这事，知道某一天家庭聚会，一大群家庭成员一起吃饭，其中有个和我家非常不熟悉的亲戚和我闲聊，论辈分我管他叫做舅，我和这个舅是第一次见面，40多岁的样子，必须是大人见多识广想要糊弄一个小孩还是很轻松的，很快我俩就打成一片了，我俩有说有笑有打有闹的，舅看我俩已经熟悉了，就说“听说你肾病了，想要彻底治好这个病吃药是一方面，关键是还要戒掉一些恶习，以后尽量别总摸小jj了，越摸病越重……
现在回忆下还真要感谢这位舅，但是长大后仔细一想，一个第一次见面的长辈和我说这些也是蹊跷。所以我的观点是这位舅的话术应该是我家长提前安排好的，有些话家人不方便直说，就通过外人的嘴去沟通。爸爸妈妈啊真是用心良苦啊，我爱你们！
那天之后我真的知道我和肾病一定和sy有关，于是开始了第一次戒撸……

无论男女，都是一张皮裹着一团屎尿血，邪淫的对象根本上就是屎尿渠，想想邪淫很感召什么样的后果，必然是一身臭气，容易沾染粪便，谁见了都远离，这样的人还梦想事业有成和家庭和睦，一身粪便气的必然诸事不顺，身体天天被臭气熏染，身体必然衰败。

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。光戒色要等多久才能恢复？就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰在戒色吧鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。

频率不高还好

感谢分享，坚守初心

加油

好好戒色，推荐你一本书《让阳光自然播洒》，微信公众号逆势成长后台留言书名和刘有生视频，会发给你的，很好的法宝。去放生，为自己戒色积累一点福报，放生的感应不可思议。加油

积善之家必有余庆，加油。

以戒为师（七）
亲眼目睹家人出轨
这事对我的影响非常大，对日后我的婚姻观也有很负面的认知，它发生在（六）的前面，（五）的后面，1997年初，那时候我初一，还不确认sy是什么，但是看过《性的真谛》那本书，已经知道男女交配的事了。
放寒假的某日，我自己在家写作业，这时候我亲叔突然给我家打电话，那个时候还是固定座机，没有手机。叔叔一听是我接的电话，就问我是不是自己在家呢？爸爸妈妈什么时候回来？一会有没有什么安排……之类的一堆问题。最后跟了一句“一会我和一个阿姨去你家，我俩要在你家谈生意，你不要和别人讲这事”，我当时也没多想就同意了。这里顺便说下我叔叔就是我爸爸的亲弟弟，对我是真的太好了，比我爸对我好多了，我小时候的玩具几乎全是叔叔买的，做人也非常圆融，和任何人都没有瓜葛，他是做生意的。小时候我没有零花钱，我叔叔经常偷偷给我钱，叔叔的妻子婶婶对我也非常好，所以我非常喜欢叔叔，前文说的堂妹就是他的孩子。叔叔要来了我自然非常开心，但是不让我告诉我爸妈这事实在蹊跷。
不一会儿，叔叔来了，身后还跟着一个我不认识的阿姨，此人身材高挑，穿着华丽，30多岁的样子。然后被我叔带进卧室，叔叔转身咔嚓一声将房门在里面反锁了……一股不详的预感上头了，一直以来我给家人的感觉都是单纯傻傻的好孩子印象，其实我不傻，我只是社恐而已。我叔那种社牛的生意人自然不懂我这种内敛型人格了。
他俩在卧室里该不会是要……想到之前叔叔给我的印象：慈祥，和谐，顾家，随和……我不敢再往下想了。我家房子有两个房间，一个是卧室一个是活动室，我写作业都是在活动室的，卧室门上有个窗户，窗户上糊着一种类似有车模纸的半透明物质，这种纸透光但是会遮盖90%的视觉。我偷偷的趴到门窗上一个小小的角往里看，我知道面对这种透光的窗户，如果我将整个脑袋都贴上去的话，里面的人一定可以从光影上看到我的，所以我只能将一只眼睛贴上去看，适应下光线聚拢下目光，发现他俩坐在床上，两人挨的很近，正在窃窃私语听不清说什么。我稍微放心了一些，说不定真是在谈生意吧。
于是我回活动室继续写作业……根本写不进去啊，索性再次偷窥，这次发现两人都赤裸上半身了！天啊！我吓的马上回屋，难道还真的在偷情吗？虽然窗户上有糊纸，但是他们的视角是顺光的，即使我只露一只眼睛偷窥，但只要他们抬头仔细看我这边，一定可以看到我的，所以我不敢一直盯着他们，只能间隔五六分钟就偷懒一眼，就这样我看到的是：耳语；赤裸上身；触摸身体；赤裸下身；摆位，这时候已经过了大概20多分钟了，我的下身早就坚硬似铁了。
然后接下来……
……
铃铃铃……
铃铃铃……
是电话铃声响了，这铃声仿佛一声惊雷吓的我下体马上软了下去，好在座机在我的活动室，我吓的马上接电话，是爸爸的电话，没啥要事，就是问候下就挂了，我这心脏吓的碰碰直跳，不敢再偷窥了，卧室里发出了衣服摩挲的声音，两三分钟后叔叔出来了，是穿着衣服出来的，那个女人没有出来，叔叔一副正人君子的样子和我聊了一会儿，我就随口简洁的答应着，我不敢看叔叔，生怕被他看出的慌张。最后叔叔问我刚才谁打的电话？什么事？我如是告知，叔叔“哦”的回了一声，很放心的样子，然后就又进卧室了，还没有忘记反锁房门。
我没敢再偷看，我好怕啊，但是好奇心却又驱使着我，大概十多分钟后，卧室里好像传出了“啪啪啪”声音，这…这是在干啥呢他们，在这种双重情绪刺激下，腿虽然软了，但是jj却硬了，于是我鼓起勇气扒着窗户再次偷窥了上去……