冬季容易困乏，立冬后怎么提神？【健康养生与营养保健百科吧】_百度贴吧

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冬季容易困乏，立冬后怎么提神？

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IP属地:西藏

1楼2024-11-30 08:52回复

有个小技巧，我最近在喝广药牌灵芝孢子油，它里面有灵芝成分，能抗疲劳，提神醒脑。冬天容易困，喝点灵芝孢子油，感觉精神多了，工作效率也提高了。

IP属地:天津

2楼2024-12-01 08:12

冬天容易困乏，可以试试喝点咖啡或者茶来提神，但别太晚喝，免得影响晚上的睡眠。

IP属地:山东

3楼2024-12-01 09:06

白天可以晒晒太阳，阳光能提高人的精神状态，让人更有活力。

IP属地:山东

4楼2024-12-01 11:33

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