本月最后一次跑步。

第2250天：今天是2024年11月最后1天，开始本月最后一次跑步，生命在于运动，运动贵在坚持，继续加油。值得一提的是今天穿鞋底比较厚且硬的鞋跑步，想着慢跑（养生跑）就没换跑鞋跑步，刚开始可能觉得有点冷，听二珂的歌跑步，跑着跑着就热了，跑完微微出点汗，感觉不错的。顺便打一个咕咚月卡，本月跑步坚持得还行，基本不是跑步，即使当天没跑基本当天步数也是够的（1万多步），继续加油。跑了3公里多点，跑完补做62个俯卧撑和51个仰卧起坐，2024年尾声，下个月继续加油。[lbk]加油[rbk]