加油，朋友。很棒的，继续坚持戒色下去，相信朋友一定会的越来越好的，加油

加油加油

加油师兄 不要强戒 每日的日课 保持好学习 不要中断 学习提高觉悟 觉悟降服心魔 一旦中断日课的学习 最后必定破戒

善书分享：戒为良药、了凡四训、寿康宝鉴等书籍。
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继续努力吧

推荐寿康宝鉴这本善书，每日必看！持诵准提咒五百到一千遍，或者楞严咒五遍以上！来淡化欲望！严格自律，会戒掉的加油！辛苦师兄帮忙转发！帮助更多师兄哈！

戒色需要修心，修心不仅是对治邪淫的念头，也要学会对治其他的负面念头，比如贪念、嗔恨、嫉妒、傲慢、抱怨等等，修心的范围应该扩大化，这样才能充满正能量。有的人虽然戒色了，但是其他负面念头还是很重，这样戒到一定时间，就可能因为这些负面念头而间接导致破戒，比如和人吵架生气了，内心失衡，就想通过看黄手淫来发泄，这样就会重新掉入怪圈。我们戒色一定要学会保持心平气和，避免嗔恨的心态，内心一定要祥和稳定。也不能嫉妒别人，有了这种念头，心里就不会安宁，就会生起烦恼，你自己的相续就被染污了。若是你再诋毁对方的话，你就跟对方结了恶缘，种了恶因，将来你会因此遭受痛苦。看到别人成功时，应当生起欢喜心，由衷地随喜！戒色后一定要谦虚，看到不少戒友戒了一段时间就开始骄傲了，结果就是“骄兵必败”，产生了轻敌

继续加油，好好戒

加油，加油，加油。