之前虚的一批，后来在老家县城那儿看到大夫，搭配运动说食疗现在能维持个二三十分钟，关键还是得戒色，这是最主要的原因，撸多了容易导致海绵体损伤，可以看好的，谁需要的话我可以分享，就当做好事了。