我也有咽炎，而且经常抽烟，所以家中常备以下药品：当症状开始时，我会迅速服用阿莫西林胶囊两粒。胆木浸膏糖浆1支（根据体重、性别调整剂量），猴耳环消炎胶囊两粒，再加上两粒感冒清胶囊或片剂。如果没有感冒症状，可以不加。维生素C两片，维生素B1一片。一天三次，连续服用一周到十天（除了阿莫西林，其他都是中成药，副作用较小，但效果较慢）。每次发作时，都按照这个剂量服用。平时注意保养，随身携带草珊瑚含片或金嗓子喉宝，觉得嗓子不舒服时就吃点，多喝水，少吃辣。
尽量少抽点烟，长期坚持，咽炎会慢慢好转。朋友们要健康啊。
戒烟虽然很难，但对健康有益。可以尝试减少吸烟次数，慢慢适应不吸烟的生活。此外，保持良好的生活习惯，如多喝水、多吃蔬菜水果、保持室内空气湿润等，也有助于缓解咽炎症状。
日常生活中，可以多做一些温和的运动，如散步、瑜伽等，有助于提高身体免疫力。同时，保持充足的睡眠和良好的心态，也有利于身体恢复。
在饮食上，要避免辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如粥、面条、蒸蛋等，有助于缓解咽炎症状。
如果咽炎症状持续不见好转，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，以免病情加重。