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四个月 曲臂突破32了

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175 65kg
rt,本来是33,拍的时候收缩了一下
顺便问问大佬们,想雕刻二头线条是要继续上重量吗



IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-12-07 09:26回复
    最近打算加强三头训练


    IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-12-07 09:33
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      现在体脂也不算高吧


      IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-12-07 09:47
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        经验十了


        IP属地:广西来自Android客户端5楼2024-12-07 10:21
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