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现在人的生活习惯是不是越来越夸张了？每天熬夜和手机玩个不停

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现在还有抗%能做到早睡早起和节制手机使用时间吗？
早睡早起，10点睡6点起。
每天手机使用时间小于3小时。
现在还有抗%能同时做到这简单的两点吗？
IP属地:江西来自Android客户端1楼2024-12-07 15:45回复
    做不到
    IP属地:陕西来自iPhone客户端2楼2024-12-07 15:49
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      2026-06-01 19:33:34
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      每天十点半睡，早上六点半醒，睡觉的原因是很早养成的习惯，醒的原因是因为有个鸟在我家空调外机旁边筑巢了，天天六点半隔哪里叫…
      IP属地:辽宁来自iPhone客户端4楼2024-12-07 16:01
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        我奶奶都做不到
        IP属地:上海5楼2024-12-07 16:04
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          年轻人基本做不到，你别说年轻人，我妈都天天端个手机熬到十二点。短视频确实是精神鸦片
          IP属地:福建来自Android客户端6楼2024-12-07 16:04
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            难
            IP属地:上海来自Android客户端7楼2024-12-07 16:05
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              前排提醒，镇楼图有鬼图
              IP属地:重庆来自Android客户端8楼2024-12-07 16:10
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                高中都得12点多才能睡，谁的问题
                IP属地:日本来自Android客户端9楼2024-12-07 16:10
                收起回复
                  2026-06-01 19:27:34
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                  反正我不可能
                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-12-07 16:16
                  回复
                    不玩手机玩什么，生活本就单调要是不玩手机只能想痛苦的事了，还不如玩手机麻痹自己
                    IP属地:广东来自iPhone客户端11楼2024-12-07 16:28
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                      上过高中就很难了，高三10点半放学，起码也是十二点睡觉吧。高考完生物钟都养成了，基本只会更晚很难更早，睡得晚就应该起的晚
                      IP属地:广东来自Android客户端12楼2024-12-07 16:30
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                        10-6不加班的时候可以，3小时手机不行
                        IP属地:重庆来自Android客户端13楼2024-12-07 16:33
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                          我初中都做不到，难过长得矮😅天天晚睡
                          IP属地:浙江来自Android客户端14楼2024-12-07 16:34
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                            可以的，调一下生物钟就好了，上个月刚失业还天天通宵，每天早上10点睡到晚上7点，这个月晚上78点不小睡一下，熬到10点睡后结果34点就醒了，然后多来几天，现在我自己稳定10点睡到56点，然后玩到晚上10点
                            IP属地:福建来自Android客户端15楼2024-12-07 16:37
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                              2026-06-01 19:21:34
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                              我现在每次八九点超级困然后睡觉凌晨二三点就醒来一点不困了然后醒来玩到六七点就跟通宵了一样困麻了
                              IP属地:浙江来自Android客户端16楼2024-12-07 16:38
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